泌尿系結石對人體危害較多， 可引起腰腹部疼痛等症狀而影響正常生活， 並且常常可反復發作；結石的存在容易引起泌尿系反復感染；結石可引起尿路梗阻導致腎功能受損甚至腎功能衰竭；結石長期不愈可能引起癌變。
有關專家說， 對於泌尿系結石患者來說， 飲食上應注意葷素合理搭配， 注意不吃對結石形成有明顯作用的食物， 多飲水， 保證足夠的熱量攝入等。
七種有害於防治結石的食物
1、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物， 如幹豆類、內臟、酵母和胚芽類。
2、減少尿量的食物， 太鹹的食物如醃制食物等。
3、能損害腎功能的食物也不宜食用。
4、動物內臟含有大量的嘌呤類， 代謝後可以產生大量的尿酸， 不宜長久大量食用。
5、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高， 也可代謝後增加尿中尿酸的排出量， 不宜長期食用。
6、菠菜等食用後也可使得尿中尿酸含量增多， 也應少吃。
7、木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長期使用， 以防止腎功能受損。
七種有利於結石防治的食物
對於防治泌尿系結石有利的食物較多， 大多具有補腎、清熱利濕的作用。
1、高粱
性溫味甘， 有溫中行氣利濕的功效， 可治小便濕熱不利， 適用於結石伴有輕度感染者。
2、浮小麥
為小麥乾癟輕浮的種子， 性涼味甘鹹， 有收斂益氣的功效， 可用於長期結石伴有鏡下血尿者。
3、黑豆
為大豆的黑色種子， 性平味甘， 具有祛風活血利水的功效， 可與車前草、粳米同服以治療各種結石。
4、刀豆
性溫味甘， 有溫中補腎的功效， 可用於長期結石停留不出， 伴有腎虛腰痛者。
5、赤小豆
性微寒味甘酸， 有健脾燥濕， 消腫解毒的功效， 可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。
6、綠豆
性寒味甘， 具有清熱解毒， 利尿消腫的功效， 可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。 綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。
7、米麥麩
為米和麥連皮蒸炒後磨成的面。 性微熱味甘， 有除煩止瀉通淋的功效， 可用於防治結石的復發。
另有許多食物可以適當選用， 如蔥白、冬瓜、山楂、檸檬、沙棗、菱角等。 在食用食物時， 可自己觀察總結， 一般以哪種食物對自己的結石病有利，
