青春期功能性子宮出血屬實熱者, 飲食宜以清淡易消化為好, 忌用滋膩、溫熱動火之物, 應多食綠葉菜和有止血作用的食物, 如薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用, 防止秋水仙堿中毒)、蓮藕、芹菜、木耳等, 以及胡蘿蔔、番茄、百合、瓜果等富含維生素和清熱安神食物。
屬虛者可多食具有滋補陰血作用的食物, 如山羊肉、烏雞、桂圓、紅棗、枸杞子等;虛熱者宜清補, 宜食甲魚、墨魚、鱉肉、帶魚、淡菜、鴨肉、蛋類、魚類、瘦肉、銀耳等。 飲食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。 青春期少女隨著身體發育的需要,
這些營養素不僅是身體發育的需要, 而且是卵巢及性腺發育的需要。 供給充足的營養素, 對促進卵巢發育, 預防青春期功能性子宮出血的發生有重要作用。