慢性咽炎的5大飲食注意事項

中醫認為， 咽喉為肺胃的門戶， 如肺胃有蘊熱， 火熱上炎， 氣血結於咽喉， 可見局部慢性充血， 粘膜乾燥而發病。 另外腎水不足， 虛火上炎， 咽喉乾燥， 久而也可發為咽炎。 慢性咽炎在飲食上需要注意什麼問題呢？

慢性咽炎者飲食注意事項：

1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物， 如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

2.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物， 如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等， 有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

3.多攝入富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，

4.綠茶蜂蜜飲：綠茶5克， 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中， 沖入沸水， 加入蜂蜜飲服， 每日1劑。 可清熱利咽， 潤肺生津。

5.百合綠豆湯：百合20克， 綠豆50克， 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟， 加入冰糖飲服， 每日1劑。 可清熱潤肺， 養陰生津。