過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起自己過敏性的物質， 即過敏原， 並儘量避免它。
當症狀主要發生在戶外：應盡可能限制戶外活動， 尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉， 以及柳絮和法桐上果毛， 外出時可以帶口罩， 或者可以到過敏原較少的海濱。
當症狀主要發生在室內：可以注意以下幾點：
一.注意生活細節， 減少過敏反應的生活細節
引起過敏症狀的物質稱做過敏原， 在戶外（一般為季節性過敏原）和戶內（一般為常年性過敏原）均可被發現。 以下10點可以幫助您減少這類過敏原。 另外還還要注意減少黴菌和黴變的發生，
生活細節：
1.在花粉或者灰塵較多的季節， 關閉汽車或者房間的窗戶；
2.移去過敏源， 包括寵物， 煙， 甚至可疑的花草或者傢俱；
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調， 以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）；
4.可以使用溫度調節器來減少室內的濕度， 最好使空氣濕度降到50%以下。
5.修理潮濕的地下室， 通氣口和浴室， 並應該去除室內或者陽臺上的花草；
6.持室內清潔無塵以減少過敏原， 可利用吸塵器經常打掃衛生）；
7.臥室內使用無致敏作用的床單及被褥， 如使用密閉良好的床墊及枕頭， 及柔韌性較好的床單和枕巾等，
8.用木板， 地磚等代替地毯， 尤其是固定於地板上的地毯更應去除。 並不要種植需要不斷澆水的花草， 因為潮濕的土壤有利於黴菌的生長。
9.收拾好你的小物件， 如書籍， 錄音盒， CD， 光碟以及長毛動物玩具等， 這些物品都極易沾上灰塵， 從而引起過敏。
10.不要為減輕症狀服用超量的藥物；如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高， 並在醫生指導下服用抗酸藥。
二.控制室內黴菌和黴變的發生；黴菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀， 廣泛存在於人們的各個生活角落， 尤其是濕潤的環境中， 如地下室及衛生間， 一般黴菌的來源包括家用濕化器，
1、用漂白粉清潔， 用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛生間及垃圾箱。
2、如果衣物發生黴變要儘早扔掉， 或者酌情處理， 去除黴菌。
3、保持乾燥， 地毯應注意防止潮濕， 並保持書籍， 報紙和衣物的乾燥通風， 食物也應合理保存， 防止黴變。
4、房間和陽臺上最好不要有經常需要澆水的喜陰類植物， 潮濕的土壤裡可能隱藏著大量的黴菌。
5、徹底殺滅蟑螂等害蟲；蟑螂已經存在超過3億年， 大部分生長在溫暖和濕熱的環境中， 並在辦公室， 家庭房間內普遍存在， 蟑螂不只是一種別人討厭的傢伙， 而且其排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質， 尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童。
6、遠離寵物。
過敏性鼻炎病人最好不接觸及餵養寵物， 與一般的認識相反， 動物的毛髮多不會引起過敏， 而動物的皮屑， 唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀， 這時不可見的蛋白質可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。 一隻貓或者狗每週可以產生大量的過敏性物質， 由於貓類和犬類都能產生皮屑， 所以：
①對過敏性患者， 最好的辦法是不接觸， 或者接觸的時間盡可能少。
②如果一定要養寵物， 最好先花一些時間和別的小動物在一起， 確定對它有無過敏反應， 或者餵養無皮毛的動物， 如海龜， 魚類等。
③定期給動物清潔， 可以請無過敏性疾病的人代為洗澡。
④清洗動物的籠子。 動物的籠子內即使在動物搬出後數月都可以存在過敏原。
常用藥物：
1.抗組織胺類
撲爾敏口服， 4毫克日3次口服。 也可口服賽庚啶、息斯敏等藥。
2.類固醇激素
強的松5毫克日3次口服。 此藥久服可產生水、鹽、糖、蛋白質代謝紊亂， 故應在醫生指導下服用。
3.外用滴鼻藥
1％麻黃素滴鼻液與0.5％可的松眼藥水滴鼻。
藥物治療可減輕對過敏原的反應並抑制炎性反應， 但藥物治療一般不要超過７天， 長期使用會引起藥物性鼻炎， 令病情更為複雜。 另一種在臨床上使用的鐳射和微波治療， 是通過高溫燒灼鼻甲和黏膜組織， 對鼻甲表面黏膜損傷大， 對鼻黏膜正常功能有一定影響， 術後反應較重。
目前臨床上主要是應用內窺鏡下等離子低溫消融術， 選擇性地進行篩前神經、翼管神經阻斷術， 降低鼻腔副交感神經的興奮性，消除過敏區域神經對外界各種刺激，如氣候、灰塵、花粉等的敏感性，過敏性鼻炎就可以自然而愈，不易復發。
降低鼻腔副交感神經的興奮性，消除過敏區域神經對外界各種刺激，如氣候、灰塵、花粉等的敏感性，過敏性鼻炎就可以自然而愈，不易復發。