在家庭中， 每一個成員都會不自覺地覺察體驗到其他成員尤其是家庭主要成員的情緒， 然後改變自己的情緒狀態， 這就叫做情緒感染。
積極的情緒如輕鬆、愉快能增強人的活力， 而消極的情緒如悲傷、煩悶， 則能削弱人的活力， 所以應重視和改善家庭情緒， 儘量防止家庭情緒污染。
首先， 要儘量保持積極的情緒。 其次， 儘量不要把在外面形成的不良情緒帶到家中;有的妻子愛嘮叨， 不分場合、時間， 令人不快;有的則習慣在餐桌旁訓斥孩子;有的夫妻因一點小事就相互指責， 這些都容易形成家庭情緒傳染。
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