糖尿病腎病需要控制體重嗎

糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合併症之一。 由於其存在複雜的代謝紊亂， 一旦發展到終末期腎臟病， 往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手， 因此及時防治對於延緩糖尿病腎病的意義重大。 最近一項新研究發現， 健康的飲食、經常運動並且適當減輕體重可以幫助延緩或防止糖尿病患者出現慢性腎臟疾病。

糖尿病腎病減輕體重可緩解腎臟問題

在美國大約有35%的成年人患有糖尿病以及某種程度的腎臟疾病， 據研究的主要作者William C.Knowler博士介紹， 糖尿病是導致腎功能衰竭的主要原因。

他表示，

這次的研究結果和現在流行的許多觀點相符， 都強調了減肥這種干預手段對於糖尿病患者的重要意義， 也能夠從動機上促進糖尿病患者積極減重。 據瞭解， Knowler博士目前是美國國立糖尿病、消化和腎臟疾病研究所糖尿病流行病學和臨床研究分支部門的主任。

Knowler博士和他的同事對現有的關於生活方式改變對糖尿病患者影響的研究資料進行了重新調查， 在原來的研究中有超過5千名患有2型糖尿病的45-76歲肥胖美國人參與了研究， 他們被分成兩組， 其中一組接受了糖尿病支援服務及教育， 另一組則通過降低飲食中的卡路里和增加運動努力減掉自身7%的重量。

Knowler博士表示， 減重項目確實改善了糖尿病患者的腎臟疾病問題，

也帶來了包括防止抑鬱症、膝蓋疼痛、尿失禁發生以及幫助患者在運動後恢復心率等方面的健康促進效果。

糖尿病腎病需要控制飲食

高蛋白飲食加重腎小球高灌注、高濾過， 因此主張以優質蛋白為原則。 蛋白質攝入應以高生物效價的動物蛋白為主， 早期即應限制蛋白質攝入量至0.8g/(kg·d)， 對已有大量蛋白尿和腎衰竭的病人可降低至0.6g/(kg·d)。 中晚期腎功能損傷病人， 宜補充α-酮酸。 另外， 有人建議以魚、雞肉等部分代替紅肉類(如牛肉、羊肉、豬肉)， 並加用多不飽和脂肪酸。 此外也不必過分限制植物蛋白如大豆蛋白的攝入。

糖尿病腎病不能吃什麼?

1、糖尿病腎病您的血糖比較高， 因此要注意容易使血糖升高的食物， 如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、霜淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等，

儘量的少吃。

2、少食容易使血脂升高的食物， 如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉， 對富含膽固醇的食物， 更應特別注意， 應該不用或少用， 防止動脈硬化性心臟病的發生。

3、不宜飲酒。 因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能， 長期飲用對肝臟不利， 而且易引起血清甘油三脂的升高。 所以， 為了您的的安全還是不飲酒為佳。