腎癌在我們生活中的出現頻率已經越來越高了， 如何預防成為了大多數人都十分關注的事情。 不過預防腎癌並不複雜， 只要在生活中注意， 就可以很好的預防腎癌了。 下面就有請專家來給大家介紹吧。
腎癌在生活中要怎麼預防？
1、加強鍛煉：保持一個好的體質對身體而言是非常重要的， 它不僅能夠預防疾病的發生， 還能增強機體的免疫抵抗的能力。 堅持做好各種鍛煉， 對身心都有一種促進作用， 還能培養人的情操， 與此同時還能保持身體的健康， 防止肥胖和瘦弱， 有一個好的身材是每個人的夢想。
2、體檢：日常生活中， 應該定期或不定期的進行全面的身體檢查是非常必要的， 做好各種檢查， 對自己來說是一種責任。 平日裡經常進行自我檢查， 也能夠幫助我們及時的發現疾病， 並且能夠發現身體所需要的物質， 並予以補充。 身體的健康能夠讓我們有效的遠離疾病的纏擾。 防止疾病的惡化和病情的延發。
3、在合理飲食的同時， 一定要保證食物的安全性， 觀察食物的保質日期， 禁食已變質的食物， 發黴的食物也應嚴格的避免。 很多人飲食的口味較重， 喜歡吃一些過鹹、過辣的食物， 對醃制的食物是情有獨鍾， 像鹹菜、醃肉等， 應避免過多的攝入。
4、生活在一個良好的環境下， 避免污染， 避免有毒物質的侵入， 在室內的時候，
腎病的症狀
血尿
多為驟然發生的肉眼血尿， 不伴疼痛或其他症狀。 約70%的腎癌患者會出現血尿。 這種血尿往往是間歇性的， 可自行停止， 但會反復多次發作。 如能在第一次血尿時就引起注意， 及早就醫， 就可獲得早期診斷。
腰痛
約50%的患者會出現腰痛。 是癌灶增大牽拉腎包膜或壓迫周圍神經、肌肉組織的結果。 多為腰部或上腹部鈍痛。 偶有血凝塊往下排出發生劇烈絞痛， 易被誤認為腎及輸尿管結石。
腰部包塊
腎癌病灶增大到相當程度可從腰部或上腹部摸到（或見到）包塊。 約20%～30%的患者會有此症狀。
