在現如今的都市生活中， 胃病患者越來越多， 甚至有很多人會出現老胃病， 久治不愈， 這可怎麼辦呢？如果你也有老胃病， 在日常的飲食上就需要特別注意要合理安排才行。 今天， 就來一起看看老胃病的飲食注意事項和原則吧。
老胃病的飲食原則
忌辛辣刺激食物。 切忌不要經常吃刺激的食物， 過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的， 如涼性的水果、海鮮、冷飲， 刺激性的辣椒大蒜等， 都要少吃。
飲食規律。 一定要吃早餐， 早餐可以適當吃一些養胃的食物， 如小米粥， 能有效調理胃功能。 也不要暴飲暴食， 既不能太餓，
養成良好的生活習慣。 平時多喝水， 特別是熱水。 胃的脾性是喜燥惡寒， 所以要多攝入溫熱的東西。 飯後不宜馬上運動， 影響胃的消化功能。
不要隨意服藥。 經常胃痛的人， 如果本來就有服用藥物的習慣， 最好能夠向自己的主治醫師或藥師請教， 看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部， 導致胃不舒服。 例如， 抗生素、鐵劑等都是會刺激胃黏膜的藥物， 一定要請自己的主治醫師， 針對自己的服藥習慣， 給予藥物處方的建議。
避免吃巧克力。 發生胃痛時， 最首要避免的食物就是巧克力。
有很多患有胃病的朋友們認為喝粥最好， 其實不一定哦。
老胃病不宜只喝粥
一些胃病患者習慣天天喝粥， 這雖然比較好消化， 但也會帶來問題。 比如粥經長時間熬制後， 部分營養成分會流失， 並且喝粥無需慢慢咀嚼， 不能促進口腔唾液腺的分泌。
再者， 粥水分多， 會稀釋胃液， 加速胃的膨脹， 使胃運動緩慢， 不利於其他食物的消化吸收。
此外， 喝粥對於胃食管反流患者的病情恢復有害無益， 因為胃食管反流病是胃酸過多所致的， 喝粥可能會刺激胃分泌出更多胃酸， 而且流質的食物更容易反流。
醫生表示， 胃病患者能否用粥養胃， 應根據病情諮詢醫生意見。
下面再來瞭解瞭解有哪些食物可以養胃吧。
牛奶：牛奶中的營養非常的豐富， 可以說牛奶是一種完美的飲品， 並且經過研究發現， 牛奶同樣具有很好的養胃功效。 牛奶的主要作用有補肺胃， 生津液， 潤大腸的功效， 對於陰虛胃痛， 津虧便秘等都有著很好的作用。 研究發現， 牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。 雖然說牛奶具有很好的養胃功效， 但患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
粥類：要說到養胃， 粥絕對是最好的選擇， 它非常容易消化， 尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。 這是由於在八寶粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高， 經常食用對胃具有很好的保護作用。 而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質， 能夠有效的保護腸胃。
玉米：玉米的功效就不多說了， 玉米須甚至能入藥呢， 多吃玉米有利於養胃， 夏天用玉米煮湯喝或者直接吃熟玉米都很好的。
湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外， 還有一種食物同樣具有同等的養胃作用， 那就是湯。 但是要注意， 湯最好不要是肉湯， 因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，
菠菜：面對吃什麼養胃的問題， 菠菜也可以適量的多吃， 菠菜具有潤燥養肝， 益腸胃， 通便秘的功效。 在日常的生活中適量的多吃菠菜， 可促進胃和胰腺分泌， 從而達到促進消化的作用。 而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素， 它能幫助腸道蠕動， 從而有利排便。 但是在食用菠菜的時候要注意， 由於菠菜中草酸含量高， 過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。 因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃， 或在烹煮前輕汆， 除去草酸。
患有胃病就要更好的安排飲食習慣， 這樣才能夠有調理的作用。
這樣才能夠有調理的作用。