在春節期間， 各種各樣的聚會越來越多， 每頓都是大魚大肉， 這樣很容易出現不消化的現象， 這可怎麼辦呢？別著急， 今天就來教大家幾招， 看看怎樣解決春季不消化的現象吧。
春節不消化怎麼辦？
控食量。 既然已吃多了， 那就該讓腸胃休息一段時間， 最好餓上一頓。
適當走動。 俗話說“飯後百步走， 能活九十九”。 運動是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街， 切忌一吃完飯就躺下。
可適當喝一些熱湯。 老百姓常說：“喝原湯， 化原食”。 這兒的原湯主要是指煮麵食時的麵湯、或餃子湯， 而不是吃肉時的肉湯。
對症消食。 魚吃多了， 將生薑搗爛， 拌醋調食。 肉吃多了， 嚼點山楂糕。 糯米食物吃多了， 用炒麥芽30克水煎後飲用。
接下來， 再來看看具體解決不消化的方法吧。
吃肉不消化怎麼辦？
獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C。 可以幫助降低血脂、控制高血壓和預防便秘。 研究表明， 獼猴桃中的蛋白酶在進入體內後依然可以幫助肉類消化， 經過對比試驗， 獼猴桃和肉類同時食用， 可以提高肉類在胃裡的消化速度， 由此可消除吃肉後燒心、腹脹、口臭等不適。
春季不消化的食療方
湯水消滯：消滯最簡單的方法是喝茶， 喝茶能幫助分解脂肪。 另外， 取桂皮、山楂各10克， 紅糖30克， 將桂皮、山楂加水適量煎煮至沸， 去渣取汁， 在此汁液中加入紅糖調勻，
吃燒烤後來根香蕉：燒烤類食物會產生較多的苯並芘等致癌物， 最新研究發現， 香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用， 保護胃腸。
吃得太油膩喝杯芹菜汁：如果一餐中吃的油膩食物較多， 喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。
吃火鍋後喝點優酪乳：吃火鍋後喝點優酪乳， 可有效保護胃腸道黏膜。 此外， 優酪乳中含有乳酸菌， 可抑制腐敗菌的生長。
吃螃蟹後喝杯生薑紅糖水：吃螃蟹後喝杯性溫的生薑紅糖水， 能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適， 但糖尿病患者不宜食用。
春節期間，
