導讀：吃桃子的好處， 食用桃子的禁忌。 桃子是一種營養價值豐富的水果， 果肉軟嫩， 微甜的口感是很多人都比較喜歡的， 但是你是否知道桃子雖然好吃， 但是食用桃子也是有禁忌的， 下面四季養生網小編來為朋友們介紹下吃桃子的好處， 食用桃子的禁忌。
吃桃子的好處：
夏季正是桃子上市的季節， 桃子營養十分豐富， 不僅含有蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷等多種微量元素， 還含有豐富的鐵， 每百克果肉中含鐵1毫克以上， 僅次於櫻桃， 位居各種水果的第二位。 桃子中還含有豐富的鉀元素，
食用桃子的禁忌：
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用， 因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
