1、按照與養分師共同協商的計畫， 養成定時定量的飲食習慣， 不可隨意增減。
2、均衡攝食， 根據飲食計畫適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚蛋豆類。
3、多選用富含纖維質的食品， 如：未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類。
4、少吃油炸、油煎和油酥的食品， 以及豬皮、雞皮、堅果類（如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）等含油脂高的食品。
5、避免攝食含膽固醇高的食品， 如：腦、肝、蟹黃、魚卵等， 患者膽固醇若過高， 則蛋黃每週以不超過3—4個為原則。
6、飲食儘量平淡不可過鹹， 避免攝食加工或醃制的食品， 烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，
7、儘量少吃富含精製糖類的食品， 如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點心、加糖罐頭等。
8、含澱粉質高的食品， 如：蕃薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、紅豆、綠豆， 不可隨意吃， 須按計劃食用。
9、炒菜採取不飽和脂肪酸高者（如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄欖油、紅花子油等）， 少用飽和脂肪酸高者（如：豬油、牛油、奶油、肥肉等）。
10、避免選用加糖的飲料， 如：汽水、可樂、果汁等， 儘量以茶、白開水或代糖飲料（如：健怡可口可樂、健怡雪碧汽水、低卡百事可樂）取代， 另外中西餐中的紅茶或咖啡可自備袋糖且不要加奶精飲用。
11、嗜甜食者可選用甜味劑， 如：糖精、阿斯巴甜或醋磺內酯鉀取代糖調味。
