1.喝水過少不利骨折康復
臥床骨折病人， 尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人， 行動十分不便， 就會克制自己儘量少喝水， 以減少小便的次數。 如此雖然小便次數減少， 但更大的麻煩產生了， 如臥床病人活動少， 腸蠕動減弱， 再加上飲水減少， 就很容易引起大便秘結， 長期臥床， 小便瀦留， 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以， 臥床的骨折病人千萬不能少喝水。
2.大量飲酒非常不合適宜
骨折後大量飲酒(包括藥酒)活血， 是人們習以為常的做法， 其實這是錯誤的。 由於酒類含有酒精， 骨折後喝大量酒， 能損害骨骼組織的新陳代謝，
3.切忌不加分辨盲目補鈣
其實， 骨折病人並不缺鈣， 鈣是構成骨骼的重要原料， 有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但事實上這是多數人認識上的一個誤區， 骨折病人並不缺鈣， 即使是骨質疏鬆性骨折也不需要亂補， 保持中等的鈣攝入即可。
4.骨折後一味多吃骨頭有害無益
人體內受損後骨的再生， 主要是依靠骨髓、骨膜的作用， 而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下， 才能更好地發揮作用， 而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。
若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯，
