年輕人為什麼也會患腰椎間盤突出

現在有很多的上班族會患上腰椎間盤突出這個疾病， 隨著相關研究發現， 年輕人患上此疾病的幾率是越來的越大了， 那麼患上這個疾病是因為什麼原因呢， 我們一起來簡單的瞭解下吧。

醫生指出， 腰椎間盤突出症好發於25歲到50歲的人群， 疾病發展有個過程。 25歲以前， 脊椎水分含量非常高， 25歲以後， 慢慢開始脫水。 因為久坐、坐姿不正確、搬重物等原因， 腰椎間盤會慢慢從椎管內突出。 壓迫神經後， 患者會出現下肢麻木、腳趾活動受限等症狀， 嚴重的還會大小便失禁。

一些年輕的患者習慣久坐， 而且坐姿都往前傾。

預防腰椎間盤突出

腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致， 積累傷又會加重椎間盤的退變， 因此預防的重點在於減少積累傷。 平時要有良好的坐姿， 睡眠時的床不宜太軟。 長期伏案工作者需要注意桌、椅高度， 定期改變姿勢。 職業工作中需要常彎腰動作者， 應定時伸腰、挺胸活動， 並使用寬的腰帶。 應加強腰背肌訓練， 增加脊柱的內在穩定性， 長期使用腰圍者， 尤其需要注意腰背肌鍛煉， 以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。