中老年為什麼會導致腰腿痛

中老年人隨年齡增加發生腰腿痛的可能性也逐漸增加。 現代醫學證明， 鈣的消耗是衰老過程的一個明顯標記。 據有關專家研究， 骨質隨年齡增加而進行性喪失。

35歲以上的婦女， 每年喪失骨質的1%， 骨皮質開始變薄。 根據以上事實推算， 那麼55歲的婦女應該要比35歲時體重減輕20%。 但是事實並非如此， 因為中年婦女體內的脂肪含量是逐年增加的， 所以55歲婦女的體重比35歲時重。 男性喪失骨質的開始年齡一般要比女性推遲10年左右， 而最大喪失量比女性為重。 如果一旦長期臥床， 鈣的丟失每週高達1.5克左右。

男性病人臥床9個月， 中央部分的骨質鈣可以丟失25%—40%， 相當於衰老10年。 所以中老年以後長期臥床是十分有害的。 臥床不起的病人， 只有在每天下地站立3小時後， 骨質的鈣喪失方可得到控制。 隨年齡的增加， 生活條件、工作環境及健康狀況等因素的變化， 骨的有機成分會相應逐漸減少， 骨與關節的硬性和韌性減弱， 骨的結構和功能也在改變。 從形態上會出現骨質硫松， 或骨質增生， 脆度增加， 這些變化都可以造成腰腿痛的病因。

其次肌肉的慢性勞損(包括職業性或體位姿勢性勞損在內)也是中老年人另一個腰腿痛的原因。 人體的任何一個活動都有腰部肌肉參與， 即使站立不動也不例外。 人雖然不是機器， 但各種組織也會不斷勞損。

肌肉組織好比象彈簧一樣， 收縮和弛緩有一定的範圍及時限， 超過一定時限， 就會出現疲勞(勞損)。 即使收縮和弛緩在正常人允許的範圍內， 對中老年人來說， 時限可能就將超過或已經超過。 中老年人腰部的肌肉， 也就可能發生這樣或那樣的問題。