骨質疏鬆高發於老年人， 尤其是老年婦女。 骨質疏鬆是一種因為骨密度太低， 以致骨頭容易骨折、受傷的疾病。 大家在年輕的時候就要積極預防骨質疏鬆， 不要等到年老了才來重視。 但若已經患上骨質疏鬆就要積極治療， 在治療過程中謹防陷入誤區。 那麼， 該如何正確認識治療骨質疏鬆的誤區， 主要有哪些方法治療骨質疏鬆呢?
正確認識治療骨質疏鬆的誤區
1、治骨質疏鬆不辨病因
骨質疏鬆主要分為兩大類， 即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。 女性絕經期後出現的骨質疏鬆、老年男性出現的骨質疏鬆都屬於原發性的骨質疏鬆；由某些疾病或某些誘因(如藥物)而引起的骨質疏鬆則屬於繼發性的骨質疏鬆。
不同類型的骨質疏鬆， 治療手段不一樣， 千萬不能不加區分， 一律補鈣， 否則會出現併發症。
繼發性的骨質疏鬆， 如鈣營養不良等引起的骨質疏鬆， 補充鈣劑就非常有效；而對於原發性的骨質疏鬆就不能依靠補鈣來治療。 絕大多數老年人發生的骨質疏鬆屬於原發性骨質疏鬆， 這類老年人應該在醫生的指導下進行治療， 比如絕經期女性可補充雌激素等， 盲目補鈣沒什麼作用。
目前國際上還沒有什麼有效手段能治癒骨質疏鬆， 現在能做到的只是預防和減緩。 像某些廣告上宣傳的那樣， 吃了某種補鈣製劑，
2、盲目補鈣
許多老年人錯誤地以為， 人老了， 骨頭脆了， 所以要吃鈣片來防治骨質疏鬆， 其實不是這麼回事。
無論是男性還是女性， 一般在30—35歲左右達到一生中所獲得的最高骨量， 稱為峰值骨量。 此後， 就開始骨量丟失， 特別是絕經後的女性， 在絕經後1—10年， 骨量丟失速率明顯加快， 男性不存在快速骨丟失期。
由此可見， 要想老來骨頭硬朗， 就得在35歲之前打好基礎。 底子厚了， 到老年才剩得多。 所以， 老年人大量補鈣並不能逆轉骨量減少的趨勢， 也不可能治癒骨質疏鬆。
3、鈣補得越多越好
許多老人錯誤認為， 鈣補得越多， 吸收得也越多， 形成的骨骼就越多， 其實不是這樣。 通常， 年齡在60歲以上的老年人，
鈣經胃腸吸收， 進入血液， 形成血鈣(即血液中鈣的含量)， 再通過骨代謝， 把血鈣進行鈣鹽沉積， 形成骨骼。 不是說鈣吃得越多， 形成的骨骼就越多。 血液中鈣的含量必須保持在一定水準， 過多或過少都不行。 過量補鈣， 血液中血鈣含量過高， 可導致高鈣血症， 並會引起併發症， 如腎結石、血管鈣化等。
治療老年性骨質疏鬆的主要方法
1、物理治療：
物理治療簡稱理療， 是將電、光、聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上， 促進骨路的合成。 主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。
2、飲食治療：
飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構這也是最主要的骨質疏鬆的治療方法。
3、激素治療：
嚴格地講， 激素治療也屬於藥物治療， 但有其特殊性。 老年性骨質疏鬆的治療所用的激素不同於常用的固醇類激素， 而是性激素(如雄激素、雌激素)。 性激素可刺激骨恪形成， 減少骨質分解， 達到治療骨質疏鬆的目的。 對於女性絕經後產生的骨質疏鬆， 性激素的治療更為重要和有效。
4、藥物治療：
針對老年性骨質疏鬆者體內代謝的異常， 可以用藥物進行調整。 如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，
5、體育治療：
體育治療簡稱體療， 是通過體育活動， 調節全身代謝狀態， 改善骨恪血液迴圈狀況， 增加外力對骨路的剌激， 從而緩解骨質疏鬆。
6、心理治療：
心理治療長期以來不被人們所重視。 近年來， 人們越來越認識到， 各種疾病(包括骨質疏鬆)的症狀輕重與人的心理狀態關係密切。 心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者症狀往往較輕， 治療效果也好;心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者症狀常表現得較重， 治療效果也較差。 因此， 心理狀態的調整日益受到重視。
