季節性風濕是好發於季節性的疾病， 如果季節交替可能會減輕， 主要以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病， 主要影響身體的結締組織， 可能是免疫系統損傷造成的。 季節性風濕的預防措施：
一、飲食調養 適當進補
1、攝入足夠的熱量， 控制脂肪的攝入， 關節炎患者在飲食方面要特別注意養成健康的飲食習慣， 確保每天能攝入足夠的熱量， 要注意控制脂肪的攝入。 另外， 還要適當地補充營養， 多吃高蛋白、高熱量、易消化的食物， 特別要吃富含蛋白質的食物， 如雞蛋、瘦肉、大豆製品， 還可多吃富含維生素C的蔬菜、水果。
2、此外， 關節炎患者飲食應以清淡為原則， 不宜進食辛辣刺激的食物， 隨著年齡的增長， 人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重， 關節軟骨不斷退化和磨損， 因而要多補充氨基葡萄糖， 可以幫助修復和維護軟骨， 並能刺激軟骨細胞的生長。
二、注意保暖 注重生活細節
1、關節部位保暖， 冬春交替， 降溫頻繁， 儘量不要讓關節著涼， 應穿大衣、棉毛褲等護好膝部等部位。 多喝開水， 增加新陳代謝。 而愛美的女性， 不要為了追求時尚穿薄襪、短裙、短褲等， 以免膝關節受涼。 關節炎患者最好早睡晚起， 儘量不要接觸冷水， 防止手腳受凍。 在睡覺時最好在肩膀上蓋上被子， 注意保暖。
2、此外， 關節炎患者儘量不要接觸冷水， 涮洗時最好用溫水。
最後， 久坐族也是容易患上關節炎的高危人群， 平時應該加強鍛煉， 工作一段時間後， 就應活動手腕、肩頸、膝關節等。 在座位上做幾分鐘伸展運動、轉轉手腕和肘部、坐在椅子上蹺蹺腳尖。 閒暇時間， 多參與戶外運動， 例如散步、游泳、慢跑等。
最後， 以上是季節性風濕和預防措施的介紹。 同時， 專家提示：如果出現季節性風濕的症狀， 先要到正規醫院的風濕免疫科進行全面的檢查， 如果是風濕病， 就要及時的進行治療， 避免病情加重。
