(1)忌過食白糖
大量攝取白糖後, 將引起葡萄糖的急劇代謝, 從而產生代謝的中間物質, 如丙酮酸、乳酸等, 使機體呈酸性中毒狀態。 這時, 鹼性的鈣、鎂、鈉等離子, 便會立即被調動參加中和作用, 以防止血液出現酸性。 如此鈣的大量消耗, 將不利於骨折病人的康復。 同時, 過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少, 這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。 維生素B1不足, 大大降低神經和肌肉的活動能力, 亦影響功能的恢復。 所以, 骨折病人忌攝食過多的白糖。
(2)忌多吃肉骨頭
有些人認為, 骨折後多吃肉骨頭,
(3)忌偏食
骨折病人, 常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況, 機體本身對這些有抵抗修復能力, 而機體修復組織, 長骨生肌,
(4)忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制, 加上傷處腫痛, 精神憂慮, 因此食欲往往不振, 時有便秘。 所以, 食物既要營養豐富, 又要容易消化及通便, 忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物, 宜多吃水果、蔬菜。
(5)忌少喝水
臥床骨折病人, 尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人, 行動十分不便, 因此就儘量少喝水, 以減少小便次數, 如此雖小便次數減少, 但更大的麻煩也產生了。 如臥床病人活動少, 腸蠕動減弱, 再加上飲水減少, 就很容易引起大便秘結。 長期臥床, 小便瀦留, 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以, 臥床骨折病人想喝水就喝,
(6)忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料, 有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但科學研究發現, 增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合, 而對於長期臥床的骨折病人, 還有引起血鈣增高的潛在危險, 而同時伴有血磷降低。 此是由於長期臥床, 一方面抑制對鈣的吸收利用, 一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。 所以, 對於骨折病人來說, 身體中並不缺乏鈣質, 只要根據病情和按醫生囑咐, 加強功能鍛煉和儘早活動, 就能促進骨對鈣的吸收利用, 加速斷骨的癒合。 尤其對於骨折後臥床期間的病人, 盲目地補充鈣質, 並無裨益, 還可能有害。
(7)忌長期服三七片
骨折初期,
(8)骨折禁飲果子露
骨折與一般皮肉損傷不同, 堅硬的骨質癒合時間比較長, 短則1個月, 長則半年以上。 在醫院對好位置, 作了固定以後, 常需在家繼續休養、康復。 做好家庭護理, 促進癒合, 尤其重要。