不少人有過眼皮跳的經驗：在某個時間內眼皮突然跳動起來， 無法控制， 短則數分鐘， 有的則長至數星期， 還有少數人眼皮跳動逐漸加重， 從單純上眼皮或下眼皮跳發展為上下眼瞼抽動、甚至發展為同側面部肌肉的不自主抽動。 老人們常說“左眼跳財右眼跳災”， 在眼科專家看來， “左眼跳財右眼跳災”沒有科學依據。 其實眼皮跳動， 醫學上叫做“眼瞼震顫”或者“眼瞼痙攣”， 嚴醫生說， 進入春節假期以來， 一些市民朋友眼皮跳得更嚴重了， 就是因為作息不規律， 用眼過度導致眼睛疲勞，
二、眼皮跳是怎麼回事？
眼皮跳是眼皮肌肉的抽動， 即眼皮肌肉的痙攣， 有時只局限於上眼皮或下眼皮， 有時會上下眼皮同時抽動， 重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
專家解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的， 當面神經受刺激時， 即會引起其支配肌肉的抽動， 如只影響支配眼皮的分支， 則只出現眼皮跳， 所以眼皮跳不是禍患將至的先兆， 而是面神經的不正常活動引起。
三、眼皮跳是什麼原因
眼皮跳動分生理性和病理性兩種
前者占絕大多數， 易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度時出現， 發作時間較短（通常數秒鐘）、跳動程度不嚴重。 病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等導致，
常見具體原因有以下四個
1、一些眼部疾病的早期反應。 如角膜炎、結膜炎、屈光不正、近視或遠視又沒有戴合適的眼鏡等， 都可能導致眼皮跳。
2、面部神經受到刺激。 一個主要原因就是在顱腦內一些血管出現異常， 當血液從血管經過時， 血管就對面部神經的根部產生了壓迫， 造成眼部及面部肌肉的自主抽動。
3、個人心理反應。 如一些心理壓力過大的考試者， 有此種習慣的兒童或青壯年， 某些神經性疾病患者等， 都有可能有眼皮跳動的症狀。
4、個人的生理反應。 如緊張、勞累、用眼過度、較長時間在強光或暗光下工作、用電腦時間過長等， 使眼皮乏力而不由自主地跳動起來。 不過這樣的眼皮跳動幅度很小， 通常只有本人知道， 只要脫離了這些刺激環境， 適當休息就可恢復。
四、眼皮跳怎麼辦
輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺， 不會造成不良後果的， 經過休息後， 多數會自動消退， 有時需輔以藥物治療。 如同時治療結膜炎及補充維生素B、B6等， 如上下眼皮跳則不適感較顯著， 更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，
按摩太陽穴緩解眼皮跳
生理性的眼皮跳發作時間很短， 通常只是幾秒鐘到幾分鐘。 當眼皮跳動比較頻繁的時候， 可以做做眼部操， 來緩解眼周肌肉的痙攣。
方法為：用大拇指按在太陽穴上， 用食指指肚從內眼角開始， 輕輕撫摩到外眼角， 上下眼皮輪流做。 但是如果眼皮跳動反復發作， 而且持續時間長， 跳動幅度大， 這很有可能是顱腦內疾病的徵兆， 要及時到醫院就診。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時， 眼皮跳的發生率較為頻繁。 其它像是強光、藥物產生的刺激， 或眼睛被吹進了異物， 或常常抽煙喝酒等等，
眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況， 只要過一段時間後， 便會自動恢復， 也可閉上眼睛休息一下， 或是用熱毛巾敷一下眼睛， 就縮短眼皮跳動的時間。 如果眼皮跳個不停， 應立即找醫生診治了。
