從科學角度看， 經常獻血會刺激骨髓的造血系統， 使身體造血系統處於活躍狀態。 如果突然出現大量失血， 身體能夠及時應對， 減少生命危險。 同時， 獻血後會降低血液黏稠度， 從而使血液流速加快， 腦血量也隨之增加。 研究表明， 獻血者平均壽命明顯高於未獻血者， 而且獻血者的冠心病發病率也較低。
能獻血說明身體健康。 無償獻血時醫生會在抽血前給獻血者進行血型化驗， 並進行一般性的常規檢查， 體重不達標或近期發熱、感冒者， 會被勸阻。 抽血前， 血站會對血液進行肝功、肝炎標誌物、愛滋病、梅毒等項目檢查，
不能獻血的人
1、傳染病患者或者病原攜帶者。
2、重要臟器疾患或者主要臟器手術切除者。
3、惡性腫瘤病患者及影響健康的良性腫瘤患者。
4、血液病患者。
5、異常出血性疾病患者。
6、高血壓患者。
7、慢性皮膚病患者。
8、驚厥、暈厥、癲厥患者。
9、體弱多病經常頭暈者。
10、眼科病與神經性系統疾病患者。
11、醫生認為不能獻血的其他疾患。
暫時不宜獻血的人
1、婦女月經期;孕期。
2、分娩後半年內， 流產後三個月內。
3、普通小手術後6個月內， 比如闌尾切除， 扁桃腺切除術等。
4、輕度疾患， 比如頭暈、頭痛、發熱、痛經、神經過敏等。
5、接受血液或者血液製品5年內。
6、與傳染性肝炎密切接觸者6個月內。
7、正在進行藥物治療者與對藥物過敏者;正在進行疫苗接種者2至4周。
8、血吸蟲病患者。
9、不能解釋的體重下降， 長期發熱及淋巴結腫大,在確診前不宜獻血。
10、一周前感冒吃藥者不宜獻血。
11、醫生認為暫時不宜獻血的其他疾病。
獻血後應注意什麼
1、要保護好靜脈穿刺部位穿刺部位。
止血後不等於完全癒合， 至少要在24小時內不要被水浸潤， 也不要被不潔物品污染， 更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度。
獻血後的幾天不要從事高空。 高溫作業及駕駛車輛。 體育比賽。 通宵娛樂活動。
3、補充營養不要過量。
可以進食一些蔬菜。 瓜果及豆製品。 乳製品， 新鮮的魚。 蝦。 肉。 蛋等， 但不要進食過量。
