幾乎在每個人的周圍都會遇見這樣的現象， 就是有的人即使50幾歲了， 但看起來非常的年輕， 而且皮膚白嫩有光澤， 仔細觀察也沒有多少皺紋的出現， 但也有的人年齡明明是20幾歲， 可是看起來卻非常的顯老， 出現以上年齡與容貌的反差到底是什麼原因造成的呢?其實主要是與自身的生活習慣有較大的關係!
生活習慣可以改變一個人的容貌
擁有美麗的面容是多數人一直追求的， 但即使使用高檔的護膚品， 如果自身壞的生活習慣不改掉， 則面部還是會不斷加速衰老。
壞的生活習慣不但會影響個人的身體健康，
簡單點來說， 生活習慣可以改變一個人的容貌， 所以， 對於以上年齡與自身的面容不相符也是在情理之中。
面部加速衰老的原因
面部衰老的原因有很多， 但本文想要告訴大家以下幾個常見的生活習慣就會使女性越來越老， 趕快來瞭解一下吧!
長時間久坐
久坐現象是非常普遍的， 對於從事伏案工作的人群幾乎一天上班中的8小時就有6個小時一直處於坐的姿勢之中。
長期久坐不但不會人患上下肢靜脈曲張， 而且還易使人患上頸椎病、肥胖症、肩周炎、高血壓、便秘等疾病。
久坐會引發以上的疾病是多數人知道的， 但使人衰老是人們不瞭解的， 其實是因為，
另外， 這個壞習慣還會使人出現水桶腰， 這也就是為什麼多數女性即使自身很苗條， 但腰部贅肉卻非常多的原因。
根據以上的內容可以知道久坐會使人加速衰老， 如果想要延緩衰老， 唯一要做的就是每隔一小時起身活動3分鐘左右， 即使只是上個廁所， 或者倒杯水也是可以的。
經常看電視
現代人除了工作以外， 會把諸多休閒的時間用於看電視節目上， 適當看電視可以緩解人們的精神壓力， 但如果一看電視就是幾小時， 則會對身體產生危害。
據調查資料顯示， 每個人每天看電視在一小時的人群， 自身的壽命就會縮短22分鐘，
壽命減短， 自然也就意味著人體開始加速衰老， 面部肌膚衰老也是自然的。 所以， 小編建議大家可以把看電視劇的時間縮短到半小時左右， 或者把看電視的時間改為其他娛樂活動。
不良的睡覺姿勢
多數上班群中午不回家， 反而會在公司吃午飯及睡午覺， 趴著睡覺是比較常見的現象， 不小看這個習慣， 其實會使皺紋爬到女性的臉上。
因為人在趴著睡覺的時候， 由於血液的不暢， 更易使皺紋產生。 另外， 有的年齡大的女性， 如果長時間趴著睡覺， 醒來後面部就會產生褶皺， 由於自身肌膚彈性的變差， 皮膚恢復是較慢的， 這也是導致皺紋出現的主要原因。
除了中午趴著睡覺會使女性長皺紋之外， 晚上側身睡覺也易使面部皺紋出現。 所以， 女性在睡覺的時候一定要注意。
如果仔細對比面部的兩頰， 你會發現， 經常習慣側睡的一邊臉會比另外一邊的臉皺紋多許多， 所以， 想要不因睡覺的原因導致皺紋的出現， 小編建議大家在中午睡覺的時候最好躺著睡， 或者靠在椅子上睡覺。 而晚上最好是仰臥睡， 只有好的睡姿才能減少面部的皺紋。
自身壓力過大
現代人不管是生活還是工作， 都會有不同程度的壓力出現， 壓力不但會使身體及心理出現異常， 而且還會加速人面部的衰老。
在身邊， 會多見高壓人群比一般人老得更快， 為什麼出現這樣的現象?其實是因為自身長期處於高壓的狀態之中，
想延緩衰老， 其實最簡單的方法就是緩解壓力， 平時不但可以做做緩解壓力的娛活動， 自身在處理事情的時候最好不要過於神經緊繃， 以平緩的心態處理。
只有這樣， 在提高工作效率的同時， 自身的壓力也可以緩解一部分， 不會使人一直處於高度緊張的狀態之中。
結語：人從一出生就開使衰老， 只是每個人衰老的速度是不同的， 而以上常見的生活習慣是導致面部加速衰老的直接原因， 所以， 想要延緩衰老， 或者使自身看起來更加的年輕， 在使用護膚品的同時最好改掉以上的生活習慣!
