秋季天氣慢慢的轉涼， 很多人在這個時候就很容易患上感冒， 你知道感冒了怎麼辦呢?什麼方法能夠不吃藥打針就讓人們擺脫感冒的痛苦。 什麼食物是適合感冒患者吃的呢?你想要知道嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧!
感冒了怎麼辦
風池穴
風池穴為少陽、陽維之會， 陽維主一身之表， 因受風邪所致的疾病， 皆為本穴主治範疇。 風池穴位於後頸部頭骨下， 兩條大筋外緣凹陷中， 約與耳垂齊平。
操作方法
用力旋轉按揉， 以有酸脹感為宜。 每日1~2次， 每次100下， 有祛風解表之功。
列缺穴
列缺為肺經絡穴， 肺主皮毛，
操作方法
一手拇指按於另一手的列缺穴， 輕輕摩擦， 以發熱為度。 每日2~3次。
迎香穴
肺與大腸相表裡， 肺開竅於鼻， 迎香穴為手陽明大腸經之腧穴， 位於鼻旁， 根據本穴位置及與其他經的關係， 有宣利鼻竅之功。 可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。 本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。
操作方法
屈拇指， 用拇指的指間關節按壓穴位， 以有酸脹感為宜， 鼻酸流淚， 效果更佳。 每日2~3次。
感冒了吃什麼好的快
1、 病菌的天敵之洋蔥。
感冒了吃什麼好的快?洋蔥肯定是當仁不讓。 眾所周知， 洋蔥可以殺病菌， 感冒的時候最需要殺病菌了。 洋蔥還可以抗寒並且發散寒氣。 而且感冒的人會經常感到吃什麼都食之無味， 味同嚼蠟。 洋蔥的重味道會促進你的食欲， 幫助你快速消化。 建議可以清炒洋蔥， 少放鹽， 越清淡約好， 因為洋蔥本身的味道夠濃了。 或者可以煮洋蔥湯， 同樣也是清淡為主， 少放鹽， 才能好得快。
2、 解毒好幫手之南瓜
南瓜是個好食物。 它既可以作為菜也可以當糧食， 推薦清炒南瓜或者是青椒炒南瓜。 青椒含有豐富的維生素， 和南瓜一起炒真是不可缺失的食療菜系。 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，
3、 快效排毒之蜂蜜水
蜂蜜水每天清晨起床喝一杯可以幫助身體排出一整晚的毒素， 每天早上一杯可以解決便秘等腸道問題。 感冒的時候可以早晚喝一杯蜂蜜水， 將一整天的毒素都快速排除， 全天保衛你不受病毒侵蝕。 蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
4、 風寒殺手之糖姜茶
感冒了吃什麼好的快?糖薑茶必不可少。 換季時期的流感大多數是因為溫差大導致的風寒， 將紅糖、生薑、茶放一起進行熬煮成姜湯， 可以有效並且快速的治療的感冒， 並且暖身驅寒。 是不可缺少的感冒食療。
5、 補充維生素之黃豆芽
人感冒後會缺乏維生素， 而黃豆芽富含維生素B2， 多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏症， 而且黃豆芽富含維生素C， 對生長發育、預防貧血等都有好處。 推薦小炒黃豆芽的時候加點蔥和蒜， 大蒜殺菌防流感防寒。 同樣少放鹽炒。 然後搭配熱乎乎的清粥， 即使感冒的人吃起來都會非常美味。
結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道不用吃藥打針就可以防治感冒的方法了吧!還有小編為大家推薦的一些適合感冒患者吃的食物， 如果你也感冒了， 就要吃一些哦!
