痤瘡對於患者朋友的形象來說， 是一種打擊， 同時對外貌的影響很大， 痤瘡問題深深困擾著這些朋友， 如果知道痤瘡的預防方法， 那對於痤瘡的治療將有很大的改善作用， 那麼， 痤瘡運動注意事項有哪些？希望下文的相關介紹對你們會有所幫助。
1.許多人常常有一下子摸摸東西， 一下子摸摸臉的小毛病， 因為東西上的污垢沾染在手上， 等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上， 造成細菌的滋生， 而產生痤瘡， 所以預防痤瘡的注意事項有：請避免不必要的手與臉的接觸， 而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，
2.常常與臉部接觸的物品， 例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等， 預防痤瘡要時常保持清潔， 保持清潔的最好方法， 就是時常清洗， 並曝曬于豔陽下， 由於紫外線具有殺死細菌的效果， 使得細菌無法生長， 所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣， 洗後還要拿出來曬曬太陽。
3.養成每天運動的習慣也是預防痤瘡的注意事項中比較重要的， 適度運動可促進新陳代謝， 對於身體及肌膚都有良好效果， 但是千萬不要5分鐘熱度， 要持之以恆， 記住， 即使是每天3分鐘的體操， 也是保持美麗肌膚的秘訣。
溫馨提示：人們的臉部容易發生出汗出油等情況， 如果不及時的進行清潔， 這些都會很容易引發青春痘的出現， 而且很多的患者的病情也往往會非常容易在炎熱的夏天加重。
