生活當中很多人會有小腿浮腫的毛病， 這些毛病會讓人身體總是不舒服， 所以如果小腿總是浮腫， 那麼要儘快治療， 而小腿浮腫是怎麼回事呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!
小腿浮腫是怎麼回事?
1、腎性浮腫。 患急性腎炎慢性腎炎或腎病， 由於腎血流減少， 鈉、水瀦留， 毛細血管通透性增加， 尿中丟失蛋白太多， 這時候就會導致小腿浮腫。
2、心源性浮腫。 當各種心臟病發生右心衰竭時， 由於靜脈血液不能順利回流， 引起靜脈內壓力升高， 體液漏出進入組織間隙， 引起浮腫。
3、肝性水腫。 肝硬化時肝臟結果破壞，
4、營養不良性水腫。
5、局部性下肢浮腫。 多由於下肢靜脈、淋巴管受阻， 導致體液進入組織間隙所致， 入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
6、特發性水腫,女性多見,原因不明,可能和體內激素代謝有關。 引起腿腫的原因很多， 可以是全身性疾病的一個症狀， 如果小腿經常浮腫， 那麼需要到醫院檢查並且治療。
小腿浮腫怎麼辦?
1、按摩
促進血液迴圈緩解靜脈曲張和浮腫。
2、泡腳
在晚上睡覺前把雙腳放在熱水中完全浸沒雙足用水拍打腿部並且在熱水中加鹽效果更好。
3、飲食
可多吃點花生、杏仁、腰果、胡桃等堅果對治療小腿浮腫有很好的效果。
此外海鮮湯、青椒、芝麻、草莓等有豐富的蛋白質， 能保護肝臟的功能， 也可以多吃， 可解除疲勞。 還有， 你可以用手按浮腫的地方， 如果按下去有個窩要過一會才能恢復， 那麼你就是水腫的問題可能是過量的飲水和過度的疲勞和失眠造成的， 解決的辦法可是多吃排出多餘水分的蔬果， 比如番茄、西瓜、蘋果、冬瓜、菠菜等。
如何預防小腿浮腫?
1.保持樂觀情緒， 長期堅持適當鍛煉， 如散步、慢跑、健身器械鍛煉等， 以增強體質， 提高適應能力。
2.選擇食物， 應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽， 低脂肪、低膽固醇， 少糖、少鹽為原則， 芹菜、蘿蔔、菠菜、番茄、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站， 經常活動下肢， 並注意經常上抬兩下肢。
4.保證良好的睡眠， 起居有規律。
小腿浮腫的危害
小腿靜脈曲張雖然多為血管科疾病， 但是很多患者對該病的相關知識並不瞭解， 小腿部出現浮腫不能麻痹大意!該病多偏愛女性， 發病女性多處於育齡期， 年齡在20～50歲之間。
小腿靜脈曲張一般很少出現症狀， 因為它是靜脈回流血管發生的慢性病變， 但是， 隨著瓣膜毀壞的越來越多， 靜脈曲張的程度越來越厲害， 可能會產生一些症狀， 好比酸脹疼痛， 腿沉， 走不遠等輕微疲勞性症狀， 還有直接血液回流過慢， 造成局部血栓， 引起急性發展的可能。
小腿浮腫的原因
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。
2、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力， 這時心臟無法將血液順利送入肺部， 血液便開始倒流入靜脈當中， 然後就會匯流入位於心臟下面的器官――肝臟， 使得肝臟充血而腫脹起來。 如果情形未見改善， 最後血液甚至會回流腿部的靜脈裡而形成腿部腫脹。
3、患有嚴重腎臟疾病的人， 全身各處都會出現腫脹的現象， 腿部、臉部或是手指無一倖免， 之所以會發生全身性的腫脹，
4、後期階段較嚴重的肝病， 會因兩種機制而引起腿部腫脹。 一種是因為肝細胞受到破壞無法製造足夠的蛋白質， 所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內和血管週邊組織的蛋白質含量， 血液裡的液體會流入組織內而造成組織腫脹。 另一種就是肝臟有瘢痕(結疤)， 使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟， 造成血液回流的現象。 另外， 腹腔裡腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈， 因而造成腿部的腫脹。
結語：小腿浮腫是生活當中十分常見的毛病， 特別是一些中老年人經常會遇到這樣的情況， 那麼小腿浮腫應該怎麼辦呢?哪些原因會導致小腿浮腫呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望可以幫到大家哦!
