蛋糕是我們生活中常見的一種西式點心， 也受到很多人的喜愛。 蛋糕的種類有很多， 小編要提醒大家有些蛋糕種類應該少吃或不吃哦， 因為這幾種蛋糕對我們的健康會有危害。 下面就來一起看看是哪些蛋糕應該少吃吧。
5種蛋糕應少吃
儘量不買加氫化植物油的蛋糕。 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油， 下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。 傳統的選擇， 是加入真正的稀奶油和黃油。
儘量不買酥皮蛋糕。 酥皮意味著必須加入大量脂肪， 而且營養價值非常低。 在目前情況下，
儘量不買大量添加色素和香精的蛋糕。 蛋糕內外的顏色儘量接近原色， 除了少量點綴， 最好少用濃重的顏色味道溫和自然最好， 那種撲鼻的香味， 通常意味著加入了大量廉價香精。
不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。 水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果， 起不到什麼營養作用。 少數獼猴桃片、草莓等， 也不夠新鮮， 而且數量很少， 僅為點綴， 不如自己直接買鮮水果來吃。
不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。 蛋糕店用的巧克力，
除此之外， 吃蛋糕還有哪些注意事項呢？
吃蛋糕的注意事項
鮮奶蛋糕一定要當天吃， 隔天口味就不怎麼好了。
鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高， 逐漸成為西點市場的新寵， 但是其保質期短， 不易貯存
糖尿病患者如果一定要吃， 務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕， 並且少量食用。
健康吃蛋糕， 謹記以上原則哦。
