色斑的種類很多， 老年斑是其中的一種， 由於多發生在中老年人身上， 因此被稱之為老年斑。 老年斑不僅影響容貌的美觀， 還是一些疾病的信號彈， 因此， 長了老年斑的人一定要多加留意。
隨著年齡增長， 皮膚功能的衰退， 內臟功能的減弱以及代謝的緩慢， 使自由基的排泄能力開始下降， 老年斑逐漸出現。 老年斑多發於面部、手背、胳膊等處， 隨著年齡的增長進一步擴大， 甚至擴至胸部、頸部等部位， 除了對皮膚的損害外， 還會沉積在肝、腎、腦、心等器官組織中， 干擾細胞正常代謝， 加速機體衰老， 引發各種疾病。
當老年斑沉積在腦細胞上時， 就會引起人智力、記憶力的減退， 甚至造成老年癡呆;聚集在血管壁上時， 就可能引發高血壓、動脈硬化等疾病。 皮膚表面的狀況， 往往體內問題的反應， 當老年斑在短期內很快擴散到胸部、頸部等身體皮膚時， 就應引起重視了， 如果此時同時伴隨著食欲下降、消瘦、困乏等症狀， 那麼最好到醫院做個全面的體檢， 因為臨床中已發現身患癌症的老人身上有這種情況發生。
專家表示， 中老年人平時可多食用維生素E豐富的食物， 比如有花生、核桃、大豆、玉米以及蘿蔔、菠菜等， 以幫助機體抗氧化、清除自由基;日常適當地做一些運動， 以促進新陳代謝、血液迴圈;外出時做好防曬， 保持良好的心情，
