寶寶輔食添加順序應該是怎麼樣的呢?在生活中， 健康科學的添加輔食有利於寶寶健康的成長， 那麼， 你知道應該如何添加寶寶輔食呢?寶寶輔食添加技巧有什麼呢?下面我們一起來看看吧!
寶寶輔食添加的時間、順序!家長別錯過
寶寶添加輔食的順序是怎麼樣的?新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。 其實， 寶寶4-6個月大時， 就可以給他嘗試添加奶以外的食物了。
4-6個月寶寶的輔食添加
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙， 乳牙即將萌出， 喜歡吞咽食物， 因此泥糊狀食物非常適合寶寶。
4-6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，
可以享用的食物
米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。 過去主張先蛋黃， 現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。
水果：酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
添加原則
奶和乳製品是寶寶的主要食品。 每日飲奶量約為600-800毫升， 不要超過1000毫升。
提前進行規律哺乳的訓練，
食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽， 不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
使用小勺餵食。 選擇大小合適、質地較軟的勺子。 開始時， 只在小勺前面舀上少許食物， 輕輕地平伸小勺， 放在寶寶的舌尖部位上， 然後撤出小勺。 要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭， 這會引起寶寶的反感。
頭兩天以1～2勺開始， 若寶寶消化、吸收得很好， 再慢慢增加一些。
每添加一種新的食物， 要在前一種食物食用3～5天， 寶寶沒有出現任何異常之後進行。 可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。
4～5個月， 每天加一次輔食即可， 一般可放在寶寶小睡起床之後。 開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，
7-9個月寶寶的輔食添加
這一時期， 寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了， 因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物， 但這並不表明寶寶的消化功能已經接近成人了。 所以， 在食物的添加上， 仍然要堅持輔食添加循序漸進的總體原則。
除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外， 還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小， 逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡， 使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐， 同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。
可以享用的食物
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。 蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹， 到8個多月時， 可以是煮蛋或炒蛋，
添加原則
奶和乳製品是寶寶的主要食品。 每日飲奶量約為600～800毫升， 不要超過1000毫升。 每日3餐， 每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。
觀察寶寶的大便。 如出現腹瀉， 表明寶寶發生了消化不良， 需要停止添加。 如大便中帶有未消化的食物， 需要降低食物的攝入量或將食物做得更細小一些。
不要喂得過飽。 寶寶在1歲以內， 營養攝入的主要來源仍是奶類。 如果輔食喂得過多， 寶寶可能會自動減少奶量的攝入。
經常更換食物。 寶寶會厭煩總是吃一種食物。 當他拒絕吃他愛吃的食物時， 說明需要給他換口味了。
避免將食物混合。 不要把多種食物混在一起，
揭秘健康科學的哺育食物及其排序
1、從種類講：應按澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)， 其次添加蔬菜汁/泥， 然後就是水果汁/泥， 最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等)。
2、建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末， 注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素， 同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
3、從數量講：應按由少到多的順序， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗， 或者說在餵奶之後試吃一點， 在寶寶適應後逐漸增加。
從質地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。
4、從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
輔食對成長中的寶寶來說非常重要，特別是1歲以內寶寶的營養給予，更是奠定了寶寶健康的根基。
結語：通過上文的介紹，你知道寶寶輔食的添加順序是什麼了嗎?在生活中，很多大人都不知道如何給小寶寶添加輔食，其實添加輔食很簡單，只要吃一些無刺激性的，簡單又不失營養的東西就好了，希望能夠幫助到大家哦!
在寶寶適應後逐漸增加。從質地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。
4、從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
輔食對成長中的寶寶來說非常重要，特別是1歲以內寶寶的營養給予，更是奠定了寶寶健康的根基。
結語：通過上文的介紹，你知道寶寶輔食的添加順序是什麼了嗎?在生活中，很多大人都不知道如何給小寶寶添加輔食，其實添加輔食很簡單，只要吃一些無刺激性的，簡單又不失營養的東西就好了，希望能夠幫助到大家哦!
