許多人平時都是相當的在意自己的身材的， 尤其是女人都想讓自己擁有模特一樣的好身材。 但是由於平時的一些飲食方面沒有很好的控制住， 很多人的體重明顯的超標了， 這樣大家感到很苦惱。 因此很多人都想減肥， 而大家聽說有些茶可以減肥， 那麼， 女人和什麼茶減肥好一些？減肥期間可以適當的喝點這樣的茶。
菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉， 菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效， 但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感。 因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個症狀，
烏梅蜂蜜茶
烏梅是經過醃制的青梅做成的零食， 可以直接食用也可以用來泡水喝。 獨特的酸爽口感能促進消化吸收， 幫助食欲不振但虛胖的人們振作食欲、提升代謝。 發酵的烏梅也含有很多對人體有利的物質， 搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜， 瘦身效果明顯。 用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘， 然後加入1-2勺蜂蜜即可飲用。
桂圓烏龍茶
選擇幹制桂圓肉3-4粒， 與烏龍茶5g一起用沸水沖泡5分鐘後直接飲用。 桂圓是溫熱屬性的水果， 對於體虛體寒的人來說是非常好的補氣益血的保健品。 烏龍茶是發酵類茶葉， 本身富含茶鹼、氨基酸、礦物質和大量發酵益生物，
女人和什麼茶減肥好一些？減肥的期間， 大家可以適當的喝點以上的這些茶， 這將有助於大家減肥成功。 想要減肥主要還是應該改善自己的飲食和生活方式， 不要吃一些高熱量的食物， 少吃油膩食物， 飲食儘量清淡， 平時可以多吃水果和蔬菜。 另外， 就是需要積極的運動鍛煉。
