蜂蜜姜茶是很適合在冬天飲食的飲品， 它不僅味道鮮美， 而且具有一定的滋補功效， 對冬天手腳冰冷有很好的治療效果， 那麼大家知道蜂蜜薑茶的作用是什麼嗎?蜂蜜薑茶的做法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下蜂蜜薑茶的功效與作用吧。
蜂蜜薑茶功效有很多， 對人體有很好的滋補功效， 下面大家就一起來看看它都有安歇具體的功效和作用吧。
生薑蜂蜜水的功效
1、美白抗衰老
長期喝蜂蜜生薑水， 能夠提高身體內的抗氧化水準， 同時起到了很好的護膚作用， 快速清除自由基， 能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用
蜂蜜生薑水長期堅持服用話， 能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用， 可以是老年斑起到變淺、變小的作用， 建議女性可以長期服用。
3、促進消化
在飯後喝一杯蜂蜜薑茶有很好的促進消化的功效， 同時也能夠起到防止便秘的作用， 所以大家可以多喝一點哦。
4、增強體質、預防感冒
蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用， 同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用， 因此平時可以多喝一些。
生薑裡含有天然黃酮類物質， 蜂蜜裡則含有酚酸， 有明顯的抗氧化作用。 兩者搭配， 可謂強強聯合。 而且蜂蜜能中和姜水的辣味， 還能避免服用生薑後出汗過多， 導致人體陰液耗損的不良反應，
蜂蜜生薑茶的做法
蜂蜜生薑茶的做法一
主料
生薑400g， 冰糖100g ， 蜂蜜200g。
做法
1、準備好生薑、蜂蜜、冰糖， 生薑洗淨、切絲， 生薑連汁加入少量冷水， 煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
2、煮好的薑茶， 晾涼;加入蜂蜜， 裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生薑茶的做法二
主料
生薑300g 蜂蜜200g。
做法
1、生薑洗淨、切絲。
2、生薑連汁加入少量冷水， 煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
3、煮好的薑茶， 晾涼;加入蜂蜜， 裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生薑茶的做法三
主料
生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法
1、生薑洗淨後去皮，
2、待薑片出香味， 湯水變黃後， 放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘， 直到煮出菊花的清香味。 關火使湯水自然冷卻。
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻， 涼後即成菊花薑蜜， 可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
適宜人群
冬天總是手腳冰涼者， 平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒， 月經總不準時等， 常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調理下身體是一種很好的保健作用。
注意事項
1、生薑性溫， 有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”症狀的老年朋友， 不宜過多飲用生薑蜂蜜水。
2、加入蜂蜜時， 水溫不可過高， 否則會破壞其中的維生素C， 降低其抗氧化能力。
結語：蜂蜜薑茶的功效與作用的全部內容，
