產後脫髮嚴重怎麼辦 預防產後脫髮的方法

大部分女性產後會出現脫髮的情況， 如果女性產後脫髮的情況嚴重， 會影響新媽媽的形象。 那麼， 產後脫髮預防方法都有哪些呢?接下來是專家對產後脫髮預防的方法的介紹。

1、不要使用吹風機：

因這種行為可使頭髮所含的水分降低， 令髮絲變得粗糙、分叉。 最好的產後脫髮預防要選擇自然晾乾， 或在美髮店接受服務時， 請美髮師將吹風機拿遠一點， 且時間不宜過長。 多吃健發食物， 更有助於產後脫髮預防。

2、產後脫髮預防要保持心情愉快：

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶， 尤其是出現了產後脫髮的情況。

3、多吃健發食物：

注意多吃健發的食物也是對產後脫髮預防大有裨益的。 應以含維他命A的鐵質的食物為主， 還有維他命B、維他命F， 以及碘、銅等礦物質都是必需的， 含有這類成分的食物有乳製品， 黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。