小兒感冒不能吃什麼?
一、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 同時， 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物， 還會傷及脾胃， 造成脾的功能下降。
二、忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
三、忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，
四、忌甜酸食物：酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五、忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。
六、忌吃得太鹹：太咸會加重咳嗽。
七、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
八、忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
對預防感冒有很好的功效的食物：
嬰幼兒身體還未發育成熟，
1、注意補充維生素A， 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素。
2、富鋅食物， 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。
3、富鐵食物， 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。
4、紅色果蔬， 番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物， 富含維生素C， 能增強人對病毒的抵抗能力。
5、雞湯。
