你的寶寶健康嗎？在我們身邊經常會遇見面黃肌瘦的小兒， 這到底是怎麼回事呢？在寶寶的成長發育階段， 稍不留心就會導致營養不良的發生， 甚至是疾病纏身。 那麼， 到底如何應對小兒面黃肌瘦呢？專家提出小兒面黃肌瘦可用粥調養的意見。
小兒的生長發育有賴於餵養得當和各種營養物質的充分供給， 如果母乳不足， 或斷奶過早， 或餵養品調配不當， 就會使營養物質的供給不能適應小兒發育的需要， 或不符合脾胃的運化機能， 日久脾胃虛弱， 運化無力， 則營養失調， 體形失養。
小兒患有慢性腹瀉、痢疾、肺結核、佝僂病時，
因此， 中醫認為小兒面黃肌瘦除了要徹底治療慢性消耗性疾病外， 飲食調養也尤為重要， 其主要原則為調理脾胃， 舒暢氣機， 清除宿食， 溫補脾胃， 以祛虛寒等。
（1）棗麥粥
選乾淨的小紅棗8--10枚， 大麥適量， 用溫水浸泡後旺火熬煮。
（2）棗秫粥
先將秫米用少量水浸泡後， 再放入鍋內炒至略黃， 然後加入浸泡後的小紅棗8--10枚， 用旺火熬爛。
（3）蓮子粥
將蓮子去皮去芯， 用溫水浸泡後旺火熬煮成粥， 吃時可加少量糖。
（4）苡米粥
將選乾淨的苡米， 或加少量秫米， 用溫水浸泡後， 再用旺火熬粥。
（5）肉湯粥
用雞或牛肉、排骨煮湯，
在吃上述湯粥時， 可與從市場上所購的山楂糕及茯苓餅同吃， 以調理脾胃。
如果使孩子從小就養成良好的飲食習慣， 及時添加輔食， 不要一味吃甜食， 以鹹食為主， 不偏食， 適當節制生冷飲食， 就能有效地預防孩子面黃肌瘦。
以上就是有關小兒面黃肌瘦可用粥調養的詳細介紹， 希望對你進一步瞭解小兒疾病有一定的幫助。 在日常生活中， 廣大父母朋友們一定要積極關注寶寶的健康狀況， 避免小兒疾病的發生， 讓他們健康茁壯的成長。
