對於不愛吃東西、消化不良的小朋友來說， 多吃一些山楂對身體是非常有好處的。 但是不要多吃， 過量會對脾胃造成傷害。
與我們以前過的窮日子比起來， 現在的孩子厭食的情況越來越多了。 不少家長都向我反映過這個問題， 有的家長說："我家的孩子什麼東西都吃得少， 每次吃飯都是全家人哄著吃。 "還有的家長說："我家的孩子一吃飯， 就喊肚子疼， 但是零食卻不停地吃。 "這些問題讓家長很擔憂孩子的營養問題。
一般而言， 孩子是很容易產生厭食的症狀的。 某些慢性病， 如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良等都可能是造成厭食症的原因。
從中醫的角度上來講， 小兒厭食的原因主要與餵養不當有很大的關係。 比如說，
記得幾個月以前， 一位母親抱著自己的孩子來看病。 孩子今年才一歲半， 身體看上去並不是很健康， 愛哭， 近半年不怎麼正常地吃東西， 而且， 他的手心腳心經常發熱。 在平常吃飯的時候， 總是喜歡就著水， 沒有水的情況下就不會吃飯。 而且在夜間， 總是有盜汗的狀況， 還有時會出現鬧肚子、發燒的狀況， 平時大便比較乾燥。 在仔細瞭解了孩子的狀況之後， 我就得出了基本的結論。
後來， 我建議這位家長給孩子熬一些山楂湯服用。
在這裡， 我給大家介紹一下山楂消食的作用。 《本草通玄》中曾經有記錄："山楂， 味中和， 消油垢之積， 故幼科用之最宜。 "以前， 孩子的食欲不振， 父母就會給孩子吃點糖葫蘆、山楂糕， 這樣做的主要效果還是給孩子開胃。
其實， 除了這兩種食物之外， 山楂湯也能夠對食欲不振產生療效。 當然， 山楂湯不是隨便用的， 應該在專業醫生的指導下用藥。 對於平時消化不良、不愛吃東西的孩子來說， 適當吃一點山楂是有好處的。 但是絕對不能多吃， 多吃反傷脾胃。 明代朱丹溪說過："山楂， 大能克化飲食。 若胃中無食積，
兒童厭食並非是一兩副藥就能完全解決問題的， 需要多方面配合， 更主要的是家長應該培養孩子良好的生活習慣。 孩子有時候會使小性子， 不想吃飯， 家長在給孩子做飯時， 必須注意烹調的方法。 吃食物最好選擇細、軟、爛的， 易於消化吸收的。 大家知道， 脾胃非常懼怕生冷， 孩子本身脾胃就虛弱， 所以千萬不要讓孩子吃太多生冷的食物。
我再多囉唆幾句， 對於兒童厭食的問題， 我們還可以通過按摩穴位進行治療， 可先揉足三裡穴， 再給小兒摩腹， 最後就是捏脊背。
揉足三裡的時候， 最好用食指輕輕按揉， 兩條腿上的足三裡穴都要揉， 每個穴位按揉的時間在3分鐘左右， 時間不可過長。
對小兒摩腹時，可以在小兒吃奶或進食半小時之後進行按摩。家長先把手掌搓熱， 將一隻手放在孩子的腹上撫摸，從腹部的右下方做順時針的摩動，用力要輕柔，稍稍帶動皮膚就可以了。速度不要過快，每分鐘30 下，按揉時間在5分鐘左右即可。
捏脊時，先讓孩子趴在床上，家長用雙手的拇指和食指輕輕捏起孩子脊背上的皮膚， 輕提，然後輕放，如此反復，從下方往上方提，將脊背上的皮膚全都按揉一遍。一般2遍即可，每天做1次或者是隔一天做一次。
先對小孩的足三裡進行按摩，再摩腹，最後捏脊椎，最好是睡前做，此套動作最適合脾胃氣虛而引起的厭食症。患有脾胃氣虛型厭食症的孩子，大多數都是面色萎黃，神疲乏力，大便常有未消化的食物殘快。
除了飲食和經絡按摩外，還要保證孩子睡眠的充足，適量的活動，良好的心情……這些雖然都是很小的事情，但是卻可以起到很好的效果。
時間不可過長。
對小兒摩腹時，可以在小兒吃奶或進食半小時之後進行按摩。家長先把手掌搓熱， 將一隻手放在孩子的腹上撫摸，從腹部的右下方做順時針的摩動，用力要輕柔，稍稍帶動皮膚就可以了。速度不要過快，每分鐘30 下，按揉時間在5分鐘左右即可。
捏脊時，先讓孩子趴在床上，家長用雙手的拇指和食指輕輕捏起孩子脊背上的皮膚， 輕提，然後輕放，如此反復，從下方往上方提，將脊背上的皮膚全都按揉一遍。一般2遍即可，每天做1次或者是隔一天做一次。
先對小孩的足三裡進行按摩，再摩腹，最後捏脊椎，最好是睡前做，此套動作最適合脾胃氣虛而引起的厭食症。患有脾胃氣虛型厭食症的孩子，大多數都是面色萎黃，神疲乏力，大便常有未消化的食物殘快。
除了飲食和經絡按摩外，還要保證孩子睡眠的充足，適量的活動，良好的心情……這些雖然都是很小的事情，但是卻可以起到很好的效果。