為讓孩子得到更好的營養, 很多家長在家榨果汁給孩子喝。 不過專家提醒, 兩歲以下嬰幼兒不宜飲用鮮榨果汁, 如果要喝一定要兌水或兌湯。
兩歲以下嬰幼兒尤其是1歲以下的兒童, 是不宜喝鮮榨果汁的。 首先, 鮮榨果汁中往往糖分比較多, 過量的糖分會使幼兒腸道內的滲透壓過高, 對腸道產生不良的刺激。 事實上, 最適合嬰兒食用的母乳恰恰是濃度很低、很稀薄的, 孩子的腸胃承受不了水中有太多溶質。 其次, 鮮榨果汁中含有的礦物質比較多, 這對成人來說雖然比較好, 但對兩歲以下的孩子來說,
因此專家提醒, 兩歲以下嬰幼兒的飲食口味要淡, 如果給孩子飲用鮮榨果汁, 則要在果汁裡添加白開水或者米湯, 直到口味微甜為止。