青春痘同時被內因和外因共同作用著， 在大婚前， 准新娘的緊張情緒和為準備婚禮導致的異常忙碌， 都有可能會使平時還尚可控制的痘情愈發嚴重。
要預防青春痘到你的婚禮上攪局， 你可要提前做好充分的準備
秘訣1：保持充足睡眠
好好睡一覺吧!要知道， 緊張痘很大程度上和睡眠品質有關哦!
每日應睡足8個小時， 睡眠的最佳期是晚10時到淩晨3時， 不要熬夜， 睡眠不足痤瘡的發生率就會變高。
秘訣2：別太把它當回事兒
很多專業醫生都會告訴你：壓力會讓痘痘的爆發幾率增高。 所以要想少長痘，
減壓最管用的一招， 就是告訴自己不要再為粉刺煩惱了。 雖然這很難控制， 但越想得開， 那些惱人的粉刺消失得也越快。 這就像一個惡性循環——長痘痘給你了你壓力， 壓力增大又讓你更加長痘。
一般我們都會儘量避開生理期安排婚禮的日子， 但這兩年酒店實在吃緊， 好不容易排到了期， 難道就為了臨近生理期而放棄嗎?但真硬著頭皮上， 又有太多需要照顧的麻煩， 生理痘就有可能是其中之一。
平日裡臉上的痘痘都是表皮發炎的淺痘痘， 但生理痘， 是因為皮脂腺受到了黃體素的刺激， 是從根部就開始積累油脂、導致發炎。 這個時期的痘痘比平日的痘痘要厲害的多。 它的特點是腫、大、痛。
秘訣1：算好日子用精油預防
每個人的生理痘頑固程度都不一樣， 但算好日子， 在經期前1周左右， 感覺面部油脂分泌開始增多的時候， 就要注意了。
操作方法很簡單， 買一瓶茶樹精油長期備用， 每當到了這些日子， 在洗臉的溫水裡滴上幾滴就行。 作為少數幾種可以直接用在小面積皮膚上的精油之一， 茶樹精油性能比驕傲溫和， 又有很好的消炎作用， 可以一定程度上起到防患於未然的功效。
秘訣2：掌握口服vb的竅門
市場上有很多針對生理痘的藥物出售， 來自各大品牌， 比如amway、fancl、gnc……等等。 綜合來看， 這些藥物中的有效成分以維生素b群居多。
當然， 需要特別提醒的是， 痘痘的產生原因複雜， 治療也是一門系統的科學， 口服產品只是錦上添花， 不是最關鍵的一環。
對於本來就容易長痘的准新娘們， 小編提醒各位， 在大喜之日前一長段時間裡就要開始注意調理和處理哦!這裡給大家支幾個小招， 嚴格執行的話， 多少都會見到寫效果的。
第1招：保持清潔預防過敏
長期有著青春痘困擾的你， 很有可能是因為天生油脂分泌比較旺盛， 這種情況， 最簡單直接， 也是見效最快的， 自然就是“治標”法——常洗臉， 保持皮膚清潔;用有效工具洗臉， 把表皮和毛孔都清潔乾淨。
此外， 為保持面部清潔還應注意經常洗手， 特別是外出後要用肥皂洗手， 並防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習慣。
另外給你支個偏招：每洗臉天注意早晨用冷水、晚上用熱水， 既可預防感冒， 又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液迴圈， 有利皮脂排泄。 洗臉時用點硫磺皂則效果更好。
第2招：巧妙飲食防痘法
攝取富含優質蛋白、多種維生素和各種礦物質營養豐富的食品， 多吃各種蔬菜和水果， 尤其要多吃綠色葉類蔬菜。
同時， 少吃或不吃辛辣食品， 肥肉和動物脂肪也應避免， 因為這些食品都可促進皮脂的分泌， 增加痤瘡的發生率。
說一條小道消息：據說有專家研究指出， 常吃海帶可減少痤瘡的發生， 反正也沒什麼難度和傷害力， 大家不妨試試。
第3招：喝水排毒滅痘災
多喝水也有助於滅痘， 原因主要是喝水有助於排毒。
便秘也可促進痤瘡的發生， 故應保證每日排便一次。 而除了多吃蔬菜水果外， 多喝水也是防止夏日便秘的一條良方。
夏天每日應喝3000毫升水， 冬天每天則應喝2000毫升水。 不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。 不要等渴了再喝水。 遵守以上這些規則， 可以幫到你很多。
補充一條：除了排毒外， 水分還可以促進血液迴圈， 在水里加些檸檬切片更可有助排出毒素。
第4招：拋棄濃妝讓皮膚放個假
彩妝品是痘痘的頭號公敵， 無論如何， 婚前這段時間請克制著少用甚至不用吧!如果公司sop有妝容方面的要求， 也請儘量避免粉底產品。
有些有痘痘困擾的mm長期習慣用粉底來遮蓋， 其實這是不正確的
第5招： 偶爾用冰塊冷敷一下
如果你需要一些經濟實惠的辦法， 告訴你一個小妙招：家裡的冰箱就能幫到你不少忙，不管何時如果長痘的話，拿冰塊冷敷吧。找一個不忙的機會，一天中堅持每隔幾分鐘就冷敷幾秒，這樣可以把紅腫和發炎扼殺在搖籃中。記住冰塊不要再臉上停留太久，否則有可能凍傷。
具體方法
冰毛巾敷臉法 冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
冰塊收斂水 冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
冰塊敷痘法 冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
婚前抗痘：這些動作不要做
防止長痘的方法就是避免刺激皮膚，所以，以後長痘痘不要再擠了，我知道很難忍住，但是相信我，擠掉痘痘只會讓其進一步惡化，並且非常容易留下痘印。
婚前抗痘：這些東西不要吃
一忌：忌肥膩厚味
中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
二忌：忌辛辣溫熱
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
婚前抗痘：不是絕對不能擠
在你感覺這幾處的皮膚又硬又痛的時候，這個時候可能就要發痘痘了，預防措施就是趕緊用茶樹精you來消炎，對於有膿的痘痘可採取擠除的方法。
1、酒精對針頭的消毒
可以用青春棒或是針，但在使用前一定不要忘記了用酒精對其消毒以便殺菌。
2、在膿頭上戳個小洞
首先要找准膿痘的中部，然後戳個小洞，不易用力太大以免傷到肌膚組織層。
3、輕壓
用食指的第二關節，對痘痘輕輕向上壓，注意不要用指尖去壓。
4、把擠出的膿清除乾淨
當把肌膚擠出血的時候，就用乾淨的紙巾將其擦乾淨，防止周圍的肌膚也受到感染。
5、擦上抗痘凝膠
在擠完痘痘後一定要在傷口上擦抗痘凝膠，這樣可以對發炎的痘痘進行修復
6、記得把瓶口擦乾淨
抗痘凝膠的瓶口一定會接觸到手或是痘痘，為了防止第二次的感染，用完後一定要對瓶口進行清潔。
告訴你一個小妙招：家裡的冰箱就能幫到你不少忙，不管何時如果長痘的話，拿冰塊冷敷吧。找一個不忙的機會，一天中堅持每隔幾分鐘就冷敷幾秒，這樣可以把紅腫和發炎扼殺在搖籃中。記住冰塊不要再臉上停留太久，否則有可能凍傷。具體方法
冰毛巾敷臉法 冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
冰塊收斂水 冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
冰塊敷痘法 冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
婚前抗痘：這些動作不要做
防止長痘的方法就是避免刺激皮膚，所以，以後長痘痘不要再擠了，我知道很難忍住，但是相信我，擠掉痘痘只會讓其進一步惡化，並且非常容易留下痘印。
婚前抗痘：這些東西不要吃
一忌：忌肥膩厚味
中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
二忌：忌辛辣溫熱
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
婚前抗痘：不是絕對不能擠
在你感覺這幾處的皮膚又硬又痛的時候，這個時候可能就要發痘痘了，預防措施就是趕緊用茶樹精you來消炎，對於有膿的痘痘可採取擠除的方法。
1、酒精對針頭的消毒
可以用青春棒或是針，但在使用前一定不要忘記了用酒精對其消毒以便殺菌。
2、在膿頭上戳個小洞
首先要找准膿痘的中部，然後戳個小洞，不易用力太大以免傷到肌膚組織層。
3、輕壓
用食指的第二關節，對痘痘輕輕向上壓，注意不要用指尖去壓。
4、把擠出的膿清除乾淨
當把肌膚擠出血的時候，就用乾淨的紙巾將其擦乾淨，防止周圍的肌膚也受到感染。
5、擦上抗痘凝膠
在擠完痘痘後一定要在傷口上擦抗痘凝膠，這樣可以對發炎的痘痘進行修復
6、記得把瓶口擦乾淨
抗痘凝膠的瓶口一定會接觸到手或是痘痘，為了防止第二次的感染，用完後一定要對瓶口進行清潔。
