美白是每個女人都非常在意的事情， 白皙的肌膚能夠為女人增加不少自信， 你們知道哪些美白的方法呢?健康的飲食能夠給女人美白提供很大的幫助， 美白去斑湯你們知道怎麼做嗎?很多的女人都喜歡選擇美白麵膜來達到美白去斑的效果， 趕緊來看看詳細的介紹吧!
美白淡斑方法!按照肌膚類型分
無論是哪種類型的肌膚， 想要獲得更好的美白效果， 一定要記著防曬， 任何不談防曬的美白都是“耍流氓”。 如果想要有效淡斑， 可以在零星斑點的位置多塗抹一些美白淡斑精華， 讓它吸收的更多，
1、幹性肌膚
皮膚特徵：肌膚乾燥缺水， 秋冬季尤為明顯， 是色斑形成的根源。 容易長皺紋、細紋， 不易長痘。
美白淡斑建議：從補充肌膚水分入手， 將保濕放在第一位， 以充足的水分營養滋潤肌膚， 維持肌膚正常代謝， 抵抗乾燥與色素的沉著。
幹性肌膚每週至少做2—3次保濕面膜， 可在塗美白乳液前使用保濕精華液， 提高肌膚含水量。 另外， 選擇帶有保濕成分的美白護膚品， 在晚間使用特潤型的美白晚霜， 可給予肌膚充足營養， 美白滋養兩不誤。
2、中性肌膚
皮膚特徵：皮膚不幹不油， 膚質紅潤細膩， 富有彈性， 毛孔較小， 對外界刺激不敏感。
美白淡斑建議：這類肌膚是健康的理想皮膚， 著重白天的防曬和夜間的保濕，
3、油性肌膚
皮膚特徵：皮膚油膩光亮， 容易長痘、生粉刺、痤瘡， 但不易起皺， 毛孔粗大， 且大多數屬於油而缺水的類型， 長斑的可能性小。
美白淡斑建議：選擇清爽型的乳霜凝露質地的美白產品， 既能美白， 又不用擔心會加重肌膚負擔， 堵塞毛孔。
白天使用T區專用控油產品和防曬產品， 預防黑斑的生成。 晚上使用美白精華液， 為肌膚提供充足營養， 修復肌膚日間損傷。
4、混合性肌膚
皮膚特徵：兼有油性和幹性皮膚的特點， T字部位呈油性， 眼周和兩頰呈幹性。
美白淡斑建議：去角質可以加速美白， 角質層過厚， 不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面， 讓肌膚看起來暗黃，
混合型肌膚需要水油平衡， 先補水再美白。
女人想美白一定要懂美白的方法
美白的方法有哪些呢?為了美白用各種的美白護膚產品， 但有的還是沒有效果， 既浪費時間又浪費金錢， 其實生活中有很多美容養顏的食品， 不只化妝品能美白保濕的!
美白方法一：每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄。 番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。 番茄中主要的營養就是維生素， 其中， 最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種—番茄紅素， 據說它能清除自由基， 保持皮膚細膩。 那些維生素能減少黑色素的形成， 可以很好地治療雀斑噢。
美白方法二：一定要喝水， 給肌膚補充充足的水分，
美白方法三：取幾十個紅棗， 一個雞蛋， 適量紅糖。 將紅棗放在容器中， 外加500毫升左右的水， 煮上三分鐘， 然後打入雞蛋， 再燜兩分鐘， 然後加入適量紅糖即可。 這種方法是大學時代的同學用的。 記得以前她的皮膚總是暗黃無光， 後來在同學聚會上， 皮膚已是比較白淨了。 經不住大家的軟磨硬泡， 才輕啟朱唇告訴我們的。 據說這茶不僅能美白， 還能補血呢。
美白的方法有三種， 每天喝番茄汁或吃番茄會使皮膚細膩， 也能治療雀斑奧!就是要多喝水， 要加檸檬和蜂蜜一起喝美白效果會更好的!將大棗雞蛋和紅糖加一起喝美白又補血!是不是比做美容好呢?
從根源入手才是美白肌膚最好的方法
擁有美白亮麗的肌膚是每個愛美人士的希望。 先要美白， 絕對不是隨便塗點美白產品就可以的了， 美白要從根源入手。 那麼， 美白的方法有哪些呢?今天就請專家為我們詳細講講美白的方法。
美白的方法主要有三種
1、改善皮膚整體的代謝
單純改變黑素生成和轉運， 還不足以全面達到美白效果。 通過促進角質形成細胞中黑色素的降解、加速角質細胞的脫落等方法， 也能夠減少黑色素在表皮的含量， 在一定程度上增強美白的效果。
含調節角質形成細胞生長， 促進死皮細胞脫落的活性成分， 可以幫助淡化已經有的色斑和皮膚暗沉問題，整體均勻膚色。
調節角質形成細胞的活力，抵抗角質形成細胞衰老的活性成分，能夠幫助皮膚改善黑色素代謝紊亂，可以達到持續美白的效果。
2、淡化黑素分佈和沉積
直接抑制和降低黑素細胞的酪氨酸酶活性，能夠從源頭抑制和減少黑色素的生成，這是現在美白科技中最常使用而又傳統的一種有效方法。科學家們還發現，沒有被完全消除的黑色素，它們可以通過轉運，到達表皮中最主要的 角質 形成細胞當中。當皮膚受到外界壓力和刺激，這些角質形成細胞不能夠保持正常的新陳代謝，造成黑色素過度沉著或者不均勻地聚積在表皮中，導致皮膚色澤較深或者出現色斑等問題。所以，抑制黑色素的生成，減少黑色素的轉運，是令皮膚色澤均勻 白皙 的重要方法。
抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分，可以抑制皮膚黑色素的生成。
抑制黑色素轉運的活性成分，可以抑制皮膚表面黑素的分佈。
有些成分能夠促進已經形成的黑色素分解，可以淡化已經暗沉的膚色和色斑。
3、改善皮膚的質地和新陳代謝
老化和不健康的皮膚，其膚質鬆弛、粗糙、乾燥或者層次不分明。改善老化問題，可以讓皮膚水潤通透，細膩緊實。這樣的皮膚質地則可以襯托出皮膚白皙的質感和青春本色。同時，健康的皮膚具有很好的天然抵抗力，不會因為外界刺激的影響，從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。
增強皮膚膠原蛋白和彈力蛋白原合成的活性成分，能夠增加皮膚的緊實度，改善皮膚的質感，令皮膚均勻反射自然光澤。
控油和補水的活性成分，可以讓皮膚表面質地細膩，這種亮彩細膩的皮膚質地，能夠增加皮膚的白皙程度。
含有修復和抗老化活性成分，可以使皮膚的層次分明健康，通透由內而外，體現皮膚自然光澤。
白醋洗臉可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗臉的時候，我們要通過正確的方式操作，這樣才能讓臉洗得乾淨又滋養，那麼，到底如何用白醋洗臉才是正確的呢，請看達人支招。
白醋洗臉的正確方法
1、注意使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。
因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
2、注意洗面乳的種類
白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面乳，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易乾燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面乳，容易將皮膚洗壞。
洗面乳最好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面乳，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中幹性，可以選擇低泡洗面乳。
3、注意洗臉的頻率
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過於勤快，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了，不需要過於勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。
4、注意洗臉的水溫
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因數，所以只需要使用溫水即可。
水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部髒汙。
5、注意後續的保養
白醋洗臉，洗好臉之後，就可以按照正常的程式做護膚和保養了，可以選擇保水性好一點的護膚品，並且記得洗完臉後，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉幹透了再保養。
按照正常的護膚步驟塗保養品就可以了，這個是根據你自己的保養習慣來自己決定的，一般就是這個套路了。
6、注意間隔的時間
使用白醋洗臉半個月後，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。
這麼做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產生依賴性，並且可以更好地與外界環境作用，不會產生皮炎。
結語：都說一白遮百醜，這是非常有道理的，很多的女人都非常羡慕天生白皙的女人，但是夏季來了之後黑色素分泌旺盛，美白就成了女人們趨之若鶩的事情!相信上述介紹的這些美白方法，一定能夠幫助大家美白肌膚哦，記得分享給身邊的好朋友們哦!
可以幫助淡化已經有的色斑和皮膚暗沉問題，整體均勻膚色。調節角質形成細胞的活力，抵抗角質形成細胞衰老的活性成分，能夠幫助皮膚改善黑色素代謝紊亂，可以達到持續美白的效果。
2、淡化黑素分佈和沉積
直接抑制和降低黑素細胞的酪氨酸酶活性，能夠從源頭抑制和減少黑色素的生成，這是現在美白科技中最常使用而又傳統的一種有效方法。科學家們還發現，沒有被完全消除的黑色素，它們可以通過轉運，到達表皮中最主要的 角質 形成細胞當中。當皮膚受到外界壓力和刺激，這些角質形成細胞不能夠保持正常的新陳代謝，造成黑色素過度沉著或者不均勻地聚積在表皮中，導致皮膚色澤較深或者出現色斑等問題。所以，抑制黑色素的生成，減少黑色素的轉運，是令皮膚色澤均勻 白皙 的重要方法。
抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分，可以抑制皮膚黑色素的生成。
抑制黑色素轉運的活性成分，可以抑制皮膚表面黑素的分佈。
有些成分能夠促進已經形成的黑色素分解，可以淡化已經暗沉的膚色和色斑。
3、改善皮膚的質地和新陳代謝
老化和不健康的皮膚，其膚質鬆弛、粗糙、乾燥或者層次不分明。改善老化問題，可以讓皮膚水潤通透，細膩緊實。這樣的皮膚質地則可以襯托出皮膚白皙的質感和青春本色。同時，健康的皮膚具有很好的天然抵抗力，不會因為外界刺激的影響，從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。
增強皮膚膠原蛋白和彈力蛋白原合成的活性成分，能夠增加皮膚的緊實度，改善皮膚的質感，令皮膚均勻反射自然光澤。
控油和補水的活性成分，可以讓皮膚表面質地細膩，這種亮彩細膩的皮膚質地，能夠增加皮膚的白皙程度。
含有修復和抗老化活性成分，可以使皮膚的層次分明健康，通透由內而外，體現皮膚自然光澤。
白醋洗臉可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗臉的時候，我們要通過正確的方式操作，這樣才能讓臉洗得乾淨又滋養，那麼，到底如何用白醋洗臉才是正確的呢，請看達人支招。
白醋洗臉的正確方法
1、注意使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。
因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
2、注意洗面乳的種類
白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面乳，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易乾燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面乳，容易將皮膚洗壞。
洗面乳最好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面乳，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中幹性，可以選擇低泡洗面乳。
3、注意洗臉的頻率
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過於勤快，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了，不需要過於勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。
4、注意洗臉的水溫
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因數，所以只需要使用溫水即可。
水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部髒汙。
5、注意後續的保養
白醋洗臉，洗好臉之後，就可以按照正常的程式做護膚和保養了，可以選擇保水性好一點的護膚品，並且記得洗完臉後，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉幹透了再保養。
按照正常的護膚步驟塗保養品就可以了，這個是根據你自己的保養習慣來自己決定的，一般就是這個套路了。
6、注意間隔的時間
使用白醋洗臉半個月後，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。
這麼做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產生依賴性，並且可以更好地與外界環境作用，不會產生皮炎。
結語：都說一白遮百醜，這是非常有道理的，很多的女人都非常羡慕天生白皙的女人，但是夏季來了之後黑色素分泌旺盛，美白就成了女人們趨之若鶩的事情!相信上述介紹的這些美白方法，一定能夠幫助大家美白肌膚哦，記得分享給身邊的好朋友們哦!
