扁平足是正常足弓的缺失, 或稱為足弓塌陷, 是屬於骨骼異常的疾病, 單純用藥不能治癒疾病。 對於姿勢性扁平足, 需儘快找出致病原因, 根據不同患者的具體情況選擇合適的方法加以矯正, 以免加重病情。 矯正姿勢性扁平足的方法主要有:
1、適當進行足部肌肉的鍛煉, 平時在家可以多做用足底外緣練習行走及蹠屈練功, 臥位時進行足趾勾床欄杆練習;雙足尖向內且足跟分開。 每天晚上堅持用溫水泡腳, 可以在盆子裡放一些小的鵝軟石, 在泡腳的時候用腳趾抓取。
2、如果是由於舟骨畸形引起的扁平足,
3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。 矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄, 鞋幫要緊, 鞋跟外側最好到外踝前緣, 內側要延長到距舟關節, 並墊高3-6mm, 這樣做是為了使足內翻, 矯正跟骨外翻, 並將距骨頭托起, 防止下陷。
姿勢性扁平足患者在治療的同時, 應注意對足部的保健, 不要長時間的站立或行走, 注意及時調整工作姿勢, 防止過度疲勞。