工作量大增， 熬夜、壓力， 讓氣色不好， 就連臉蛋都變得有點下垂。 每天做一些適當的小按摩其實就能幫助恢復心形小臉輪廓， 當然， 要達到最好的效果， 你可以選擇搭配自己喜歡的、適合自己的保養品配合按摩。
【Part1 安撫醒膚】
Step1取緊致保養品於掌心搓熱後， 從額頭開始， 從額頭中央深深按壓至太陽穴。
Step2再由鼻翼兩側往外深按壓至耳前。
Step3從下巴沿輪廓線按壓至耳垂下。 使保養品均勻分佈全臉。
Step4由下往上按壓整個頸部， 使頸部也能吸收保養品滋潤度。
【Part2 舒緩放鬆】
Step1以中指與無名指按壓眉頭3秒後放鬆。
Step2接著往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處，
Step3往上滑推至距髮際線一橫指處， 按3秒後滑推至髮際線。 步驟1至3做3次。
Step4無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感酸痛位置， 按3秒放鬆再按， 重複3次。
Step5以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處， 施力稍往上， 按3秒後放鬆再按， 共3次。
Step6無名指沿眉骨滑推至太陽穴， 定點按壓3秒後放鬆再按， 重複3次。
【Part3 順暢迴圈】
Step1以中指與無名指深深按壓額頭中央3秒鐘後， 往外滑推至約眉峰上方位置深按壓3秒。
Step2中指與無名指再滑推至太陽穴位置深按壓3秒後放鬆。
Step3接著再滑推至耳前凹陷處， 深按壓3秒後放鬆。 步驟1至3重複3回。
【Part4 撫紋拉提】
以雙手手掌由下往上輪流輕撫滑推整個額頭， 幫助展開並拉提額頭紋路， 從左至右再從右至左為1回合，
【Part5 豐頰塑顏】
Step1以中指指腹按壓顴骨最內側， 約在鼻翼外緣處， 並沿著顴骨往外滑推至太陽穴。
Step2中指在太陽穴做支撐， 大拇指腹由鼻翼外緣沿顴骨滑推至太陽穴， 步驟1至2操作3回。
Step3雙手捏下巴， 拇指由外往內畫小圓揉捏輪廓線， 雙手順輪廓線往耳下移動， 重複3回。
