飯後擦嘴是好習慣， 飯前擦嘴也不能少， 特別是對很多女性來說。
空氣中有大量塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。 它們落在人身上、臉上的同時， 也會落在嘴唇上。 並且， 由於嘴唇比其他部位更濕潤， 常常會吸附更多的有害物質。
因此， 建議吃飯前， 先擦擦嘴， 將油脂、灰塵等擦乾淨， 尤其是塗口紅的女性。 口紅中的羊毛脂有較強的吸附性， 它可將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。 口紅中的某些化學染料對人體也有一定危害，
那麼， 擦嘴用餐館準備的濕毛巾或餐巾紙就可以嗎？當然不是。 餐館的衛生條件不同， 提供的紙巾、毛巾是否乾淨很難確定。 即便是高級西餐廳裡看似整潔的餐巾， 都難保不會出現衛生問題， 包括餐館的濕巾， 都要少用或不用為妙。 最好的辦法是自帶品質可靠的餐巾紙， 或隨身攜帶乾淨的手帕， 並注意每天用過後及時清洗晾乾。 餐巾紙儘量選用可靠產品， 且以無味的為好。 還要提醒的是， 回到家喝水或吃東西前， 最好也先洗把臉， 把嘴唇上的灰塵、有害物等洗淨。
