驗方一：
配料：米醋5斤， 紅皮花生米2斤， 核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一罎子裡， 將花生米， 核桃放入盛醋的罎子裡浸泡， 再將罎子封起來， 一個禮拜之後， 將罎子打開， 每天服用大約7粒花生米及一小半核桃， 服用大約一個月左右即可見效。
驗方二：
配料：何首烏100克， 黑芝麻50克， 蜂蜜50克。
做法：
1、將何首烏洗淨， 放於鍋內蒸半小時， 何首烏變軟。
2、將蒸軟的何首烏取出，
3、將芝麻炒熟， 放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
4、放涼後再放入蜂蜜， 將所有材料攪勻後即可。
芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物， 無任何副作用， 不僅能令白髮轉青， 多吃還可永葆青春。 每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊， 兩個月後， 你的頭髮會慢慢變黑。 大約四個月後， 所有白髮慢慢轉青。
驗方三：
配料：黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個可以換成花生米)、大米(2把)、紅糖。
做法：每天中午就把這些配料放碗裡泡好， 晚上就開始熬粥， 大概15分鐘水變粘稠的時候就可以了， 關火， 蓋上蓋子悶。 第二天早上加點水， 放紅糖， 熱兩分鐘就ok了。
每天都堅持喝一碗，
內服方
方一：生地黃50克， 地骨皮50克， 遠志50克， 菟絲子50克， 菖蒲50克， 黑豆50克， 川牛膝50克， 龜板50克， 女貞子30克， 烏梅30克， 食鹽30克。 共研細末， 煉蜜為丸， 每丸重12克。 每次一丸， 每日3次， 白開水送服。 此方有清熱涼血， 滋陰補肝腎之功效。 主治血熱內蘊、發失血養而變白的青少年白髮。
方二：核桃仁100克， 熟地黃100克， 桑椹100克， 黑豆150克， 黑芝麻100克， 制首烏100克， 菟絲子100克， 山萸肉100克， 肉蓯蓉100克， 女貞子100克， 當歸80克， 枸杞100克。 共研細末， 煉蜜為丸， 每丸重10克。 每次一丸， 每日3次， 淡鹽水送服。 此方有滋補精血、益肝養腎、滋陰烏髮之功效。
方三：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞、菟絲子、桑椹各10克， 熟地黃30克， 蓮須5克。 每日一劑， 每劑加水煎3次， 每次加蜂蜜適量， 餐前溫服。 此方主治青少年或中年時期， 鬚髮過早變白， 由花白漸至全部白髮， 有的甚至稀疏脫落， 出現頭昏眼花、耳鳴、腰酸、夜尿頻頻等症。
外洗方
方一：皂角500克， 何首烏250克， 蜂蜜25克， 食醋25克。 先將皂角用熱水浸泡， 待泡軟時搗成糊狀， 與何首烏、蜂蜜和食醋混合在一起， 再加清水1200毫升放入鍋內， 煎沸半小時以上， 待何首烏被煎爛後， 除渣留藥液備用。 每週用此藥液洗頭髮1~2次。
方二：首烏、蒲公英、旱蓮草各30克， 川芎、香附各10克。 水煎洗頭， 每週1~2次。
一種常見的中藥,中藥鋪裡有售.據說每到半夜,何首烏的莖就如同藤一樣柔軟,兩根莖會自然相交於一體,到了白天,又自然分開,故被稱為夜交藤.它和黑芝麻便是這個密方中的主角
每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤,兩個月後你的頭髮會慢慢變黑.大約四個月後所有白髮慢慢轉青.到時擁有一頭烏黑發亮的黑髮便不再是夢.
