如果你有不明原因的高血壓、經常頭暈, 或者長期患腸胃道疾病, 可卻一直查不出所以然, 那麼, 檢查一下脊椎, 也許能發現癥結。 在胃十二指腸潰瘍、冠心病等內臟疾病中, 有部分患者的病因可能與脊椎問題相關, 特別是常規方法屢治不愈的患者更應引起重視。 研究發現, 脊椎問題會引起人體70多種疾病。 很多患者脊椎問題一解決, 困擾多年的疑難雜症就迎刃而解。
一般來說, 脊椎病會引起頭痛、肩痛、背痛、腰痛、四肢麻木、眩暈等症狀。 沈彤說, 脊椎病還會引起內臟功能的紊亂, 包括胃潰瘍、高血壓、心律不齊等等。
有位40多歲的將軍, 一直身體很好, 也很喜歡鍛煉, 可是連續半年經常出現頭暈, 檢查發現血壓高達105~165, 看了很多醫生都不見好轉。
脊椎問題導致的腸胃不好也很常見。 一位醫生十幾年來為便溏所苦, 但做腸鏡胃鏡都沒發現問題。 原來, 這位醫生的胸椎與腰椎交界處出現了錯位, 導致胃腸交感神經紊亂, 長期大便稀爛。
沈彤提醒, 很多生活習慣會引發脊椎問題, 像在公車上打盹, 很容易出現頸椎錯位。 此外, 枕頭過高過低、趴睡、長時間保持一個坐姿(如低頭伏案工作)、長時間使用電腦、躺著看書、看電視、開長途車、床墊過軟、經常坐軟沙發、盤腿坐、搬抬重物姿勢不正確、經常彎腰勞動、著涼受寒等,
如何預防脊椎病?
脊椎病尤其是頸椎病, 發病率和復發率非常高。 若患者配合醫生做好預防措施, 就能大大降低脊椎病的發病率和復發率:
1.使用合適的頸椎保健枕頭。 人的一生有1/3時間在睡眠中度過, 若枕頭使用不當如過高過低、質地過軟過硬, 就會很容易損傷頸椎而發生小關節錯位。 沈彤提醒, 一定要挑選適合自己體形的枕頭。 一般理想的頸椎保健枕頭的特點是:仰臥位為自己的一個拳頭高, 側臥位一個半拳頭高, 質地軟硬適中。
2.改掉不良的生活習慣。
3.選用質地較硬的床墊。
4.注意搬抬重物的姿勢。
5.經常做頸腰保健操。
6.做適量的運動如游泳、打太極拳、吊單杠、倒後走等。
7.定期找專業的醫生檢查或進行保健治療。