胃下垂是很常見的一種消化系統疾病， 我們在平時應多注意加強營養， 注重全身性康復鍛煉， 仰臥起坐鍛煉等都可有效治療胃下垂。
治療胃下垂疾病的常用方法有：
（1）加強營養
胃下垂的孩子形體消瘦， 營養不足， 所以應該選用營養豐富、容易消化的食物， 尤其是蛋白質、脂肪的含量應豐富一些。 由於小兒食量少， 應該用少食多餐的辦法， 逐漸適應胃的承受能力。 進餐後應該有一段時間平臥， 切不可暴飲暴食。 經過一段時間的飲食調養， 身體會逐漸強壯起來， 胃下垂的症狀也就會大大減輕了。
（2）全身性康復鍛煉
患兒午飯後取頭低位、墊高骨盆的姿勢仰臥床上20～30分鐘。 仰臥後雙腿伸直， 然後抬高、放下， 反復進行數次， 稍事休息， 再重複做數次。 也可在仰臥時， 雙腿做仿蹬自行車的動作。 晚飯後散散步， 回家後再仰臥床上， 自行按摩腹部， 從臍下輕柔地向上按壓， 然後在胃脘部做環行按摩。 每天堅持可使胃逐漸上移。
（3）仰臥起坐鍛煉
患兒仰臥在硬板床上， 頭部端正， 雙腿伸直， 足尖向上， 雙手放在大腿兩側， 全身肌肉放鬆， 做腹式呼吸， 即吸氣時腹部隆起， 呼氣時腹部下陷， 反復做數次。 一呼一吸應保持每分鐘16～18次。 吸氣時思想集中在下腹部的丹田穴（臍下1.5寸處） ， 呼氣時思想也要集中， 四肢肌肉隨呼氣而放鬆。 15分鐘後做仰臥起坐， 即身體平臥，
小編提醒家長朋友， 平時應多注意孩子的身體有沒有異常， 及時預防胃下垂， 如有異常情況應及時去醫院就診， 以免耽誤病情。
