全身變白的方法， 6六方法幫你全身變白簡單有效， 讓你擺脫臉白身上黑的尷尬狀況了哦。
牛奶美白
先用烝氣烝臉， 然後用化妝棉吸滿新鮮的牛奶， 敷在臉上15分鐘後取下， 再用清水把臉上的牛奶洗乾淨， 長期堅持就能達到很好的美白效果哦。
蘆薈美白
先將蘆薈放進榨汁機中搗爛成泥狀， 然後加入一個蛋清、適量的珍珠粉和麵粉調成糊狀， 直接敷在臉上， 等待15分鐘後將臉洗乾淨即可， 這樣就能達到很好的美白保濕效果哦。
番茄蜂蜜美白
先把一個番茄搗爛成糊狀然後加入適量的蜂蜜拌成糊狀，
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁機中打成蔬菜汁來喝， 長期堅持， 你就會發現身上的皮膚變得越來越白皙了， 這也是非常簡單有效的哦。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚洗乾淨， 加入500毫升白醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後， 取一小湯匙溶液摻入一杯開水， 攪拌後服用， 每天一杯。 長期服用醋蛋液， 能使皮膚光滑細膩， 達到很好的美白效果。
珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉， 和一顆維生素E膠囊， 將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻， 然後直接敷在臉上， 等待20分鐘後洗乾淨臉即可， 這樣就能達到很好的美白效果哦。
全身美白的要點
一、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃， 草莓， 蘆筍， 白蘿蔔， 冬瓜， 黃瓜， 番茄， 生菜等蔬菜水果， 都有助美白的作用。 需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候， 體內的黑色素就會跑出來， 會引起各種各樣的色斑問題。 同時如果可以保持充足的睡眠的話， 就可減少這些黑色素的形成， 再者熬夜對肝臟的損害是非常大的， 而肝臟如果有問題的話， 直接的表現就是膚色變得暗沉， 所以充足的更有利於美白， 睡美人， 睡美人， 其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面
由其是要防止皮膚毛孔阻塞， 因為如果毛孔如果阻塞的話， 就會引起黑色素， 所以日常一定要保持毛孔暢通。 日常除了用一些潔面用品外，
四、避免長時間的暴曬
減少紫外線對人體的危害。 太陽的紫外線， 射線會引起黑色素的沉澱， 日常要做好防曬的工作， 出門的話， 要塗好防曬霜， 帶好防曬工具， 同時還要補充充足的水份， 由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水， 或者用黃瓜婦聯等， 都有利於預防黑色素的形成。
五、給皮膚保濕
保濕是護理肌膚最關鍵的一部分， 日常要做好皮膚的保濕工作， 除了要補充充足的水份之外， 還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物
眾所周知肝臟如果有損傷， 或者其它的問題的話， 就會出現長斑， 臉上暗沉等問題， 所以日常要保護好肝臟健康， 多吃一些對促進肝臟有好處的食物。 同時要減少會影響肝臟健康的酒精， 熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情
“相由心生”其實很多時候， 人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的， 而研究人員更稱， 人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白， 美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物
如醬油， 飲料等等， 由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。
九、及時的去斑
如果臉上有斑， 比如說妊娠紋， 黑斑， 等都應該及時的祛斑， 多做一些可促進新陳代謝， 加速黑色素排出的食物。
十、運動
運動可促進新陳代謝，
結語：通過上文， 相信大家對如何美白已經有了一個全面的瞭解。 皮膚美白其實很簡單， 但是在追求美白的時候， 也要注意健康， 也要注意保持皮膚的彈性， 多注意日常的保養， 一定可以讓自己白裡動人的。
