春天是一個病原多發的季節， 很多女性會伴有失眠噁心， 食欲不振的症狀。 而皮膚也會相應的出現很多小點點， 這就是典型的皮膚過敏的症狀。 今天小編教愛美的女生六款美容膳食， 保證讓您吃了美容又瘦身。 一起來看看。
清熱養血：魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱解毒， 紅棗養血， 慢慢地就能提高紅細胞的品質， 從而改善過敏體質， 調養皮膚。 魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒， 水3000毫升。 但是紅棗因為大小有不同， 並且還要結合個人體質來調整用量， 比如體質有點熱的人， 紅棗就少加一些。 魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A， 具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用， 適合乾燥多風的天氣食用。 而祖國傳統醫學也認為， 豬肉能滋養臟腑， 滑潤肌膚， 補中益氣。 日本琉球大學教授通過調查發現， 豬肉如果調煮得宜， 它亦可成為“長壽之藥”。 吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯， 加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶， 能減少膽固醇的攝入。
健脾寧心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老， 對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果， 幫助緩解春季出現煩躁的情緒。 具體做法：準備茯苓粉10克， 牛奶200毫升， 白糖適量。 將茯苓粉用涼開水化開， 再將煮沸的牛奶沖入， 每日1次， 早晨空腹食用。
抗敏潤肺：蜂蜜
在乾燥多風的春季， 人體內的水分喪失較多， 每天早晚各飲用一杯蜂蜜， 可補充水分， 潤腸通便， 又可增加營養， 預防感冒， 清除體內毒素。 春天是過敏高發的季節， 美國免疫學專家研究發現， 患有過敏症的人， 如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜， 連續服用兩年， 可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。
新奇嘗試：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉， 橄欖油， 蜂蜜， 水， 肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱， 碼入香蕉片， 煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水， 開始冒泡後倒入煎好的香蕉， 炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個
一是其中含有微量的蜂毒。
二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
補血養顏：菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳， 大米， 菊花， 無核金絲棗， 枸杞， 蜂蜜
1、銀耳加清水泡發， 摘去根部， 撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開， 小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞， 繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下， 放入蜂蜜調勻即可。
溫馨提示
日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
多事之“春” 做好面子工程
初春季節， 因為外界環境變化， 過敏體質的人更易誘發皮膚過敏。 患病初期表現為皮膚突然出現輕度紅斑、水腫， 略隆起或伴有少數米粒大小紅色丘疹， 多局限於顏面、頸部， 有的患者還可能同時伴有過敏性鼻炎發生。
多事之“春”， 皮炎、牛皮癬、濕疹、蕁麻疹、紅斑狼瘡等皮膚病非常容易反復發作， 發作的時候， 瘙癢、紅腫、灼痛、脫皮等症狀連著一起來。 對付皮膚問題應該選擇副作用少， 不含激素， 對皮膚刺激、傷害小的方法， 除了要確診皮膚病的內在病因外， 還要和發病季節， 患者病程病史、體質強弱、發病症狀等聯繫起來。
像現在治療皮膚病就要跟春天的季節特點聯繫起來， 因為春天風沙大、冷熱驟變、浮塵多， 細菌、蟲蟎、花粉也多，
春季皮膚過敏怎麼辦最好
春天你是否也會有這樣的煩惱：因為氣候的明顯變化， 有時風又大， 又經常能接觸到容易讓人過敏的植物花粉， 皮膚會變得很乾燥粗糙， 脫屑， 兩頰有紅點點， 護膚品搽上去會刺痛。
1、“敏感性”皮膚的人因為過敏症狀會永遠存在， 不可能根治， 只能隨時小心防範， 避免接觸有可能導致過敏的過敏原。 所以在春季花粉飛揚的地區， 要儘量減少外出， 避免引起花粉皮炎。
2、要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。
避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。 過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過於活性， 會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因介面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。
醫生提醒小tips
發生過敏性皮炎，首先應遠離可知的過敏原，對不明原因的過敏，要到正規醫院做過敏原檢測，切忌自行用藥。治療、用藥應在醫生指導下進行，可服用抗組胺藥物進行脫敏治療。得了過敏性皮炎的患者應停用化妝品及潔面用品，減少對皮膚的刺激。另外，營養要均衡，多吃新鮮果蔬，避免食用魚蝦蟹等易過敏食物。
皮膚過敏的原因
外因
1、化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。
2、環境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
3、生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
4、心理因素：壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
內因
1、年齡：青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。
2、性別：一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩衝力較差。
3、遺傳：敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
4、內分泌因素：月經週期會影響皮膚的敏感性。
5、疾病：某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
結語：只要找准皮膚過敏的原因，然後從源頭治理，我相信恢復平實緊致的皮膚指日可待。上面講述的食療法並不能從源頭上治理，只能算是緩解。平常多吃也是有益無害的。
會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因介面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。醫生提醒小tips
發生過敏性皮炎，首先應遠離可知的過敏原，對不明原因的過敏，要到正規醫院做過敏原檢測，切忌自行用藥。治療、用藥應在醫生指導下進行，可服用抗組胺藥物進行脫敏治療。得了過敏性皮炎的患者應停用化妝品及潔面用品，減少對皮膚的刺激。另外，營養要均衡，多吃新鮮果蔬，避免食用魚蝦蟹等易過敏食物。
皮膚過敏的原因
外因
1、化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。
2、環境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
3、生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
4、心理因素：壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
內因
1、年齡：青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。
2、性別：一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩衝力較差。
3、遺傳：敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
4、內分泌因素：月經週期會影響皮膚的敏感性。
5、疾病：某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
結語：只要找准皮膚過敏的原因，然後從源頭治理，我相信恢復平實緊致的皮膚指日可待。上面講述的食療法並不能從源頭上治理，只能算是緩解。平常多吃也是有益無害的。
