三七粉能祛斑嗎 三七粉祛斑有療效

祛斑是很多朋友一生都在糾結的問題， 到底怎麼樣才能去除斑點， 所謂的斑， 一是肝氣鬱結， 導致血瘀臉， 二是由於脾胃薄弱， 血不能滋潤面部， 濕熱上升至臉部從而形成斑點， 今天小編就給大家介紹一下三七粉祛斑。

所謂：“氣血正平， 長有天命”， “疏其氣血， 令其調達， 而致和平”。 這裡就明確指出， 氣血只有保持流暢， 才能達到動態平衡;如果氣血運行失調， 失去平衡， 則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡， 出現五臟六腑、表裡內外、四肢九竅等各方面病變， 促人衰老。

簡而言之， 中醫美容保健講究自內而外，

其中血的充足和暢通是至關重要的， 如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送， 最終只能沉積在皮膚表層， 形成色斑， 可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。

三七別名叫做“金不換”， 這就是說中藥裡頭， 補血三七最好， 它既能夠活血， 又能止血， 還能補血， 可以說是藥中之寶， 常服自然氣血充足而通暢， 是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是， 三七的活血、補血功能， 使人的血液充足、暢通， 皮下的垃圾有足夠的血液運送， 最終不能再皮膚表層形成色斑。

另外， 現代研究也發現， 三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

三七粉祛斑的方法一

內服：每天用量不要超過8-10克， 用溫水或牛奶調服，

也可加適量蜂蜜， 三七是有一定苦味， 但為了自己身體長期在同齡中最健康， 希望大家習慣這個苦味。

三七粉祛斑的方法二

外敷

1、珍珠三七粉面膜， 珍珠末， 三七粉， 靈芝粉， 陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半隻蛋白開勻。 均勻塗於面部， 20分鐘洗掉， 即可。

2、取三七粉5-10g， 用水， 或蛋清， 或牛奶， 調和成糊狀， 均勻塗於面部， 20分鐘洗掉， 即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀， 直接敷面10～20分鐘， 具有活血潤膚、抗衰老的功用， 長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間， 再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

效果

三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效， 達到改善微循環， 最後起到美容養顏祛斑的效果， 但是由於個人體質差異比較大，

比如長斑的原因也不完全相同， 所以三七粉美容祛斑不是對每一個人都是百分百有效的， 但是如果是由於血液迴圈不好導致的那是想當有效的， 並且三七粉不是速效的， 所以要達到效果不僅需要對症還需要堅持時日才明顯。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀， 用於治療和預防高血脂要生吃， 每天5克左右三七粉， 用溫水或者豆漿調服， 三七粉味道較苦， 可以適量加一點蜂蜜一起服用， 或者購買一點膠囊殼(空膠囊)， 灌裝以後服用， 每顆膠囊裝滿田七粉， 大概0.5克， 每天服用10顆左右。

用於祛斑美白， 三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好， 也是用其活血功效， 每天3-5克三七粉， 用溫水或者牛奶調服， 不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，

對祛斑還有輔助功效。 除了內服， 同時也可以外用， 可以做田七粉面膜， 20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油， 調成糊狀敷臉， 20分鐘左右洗淨就可以了。 每週1-2次三七粉面膜加上內服， 祛斑效果更加明顯。

日常保健， 三七粉的用法， 每天3-5克， 溫水調服， 量無需大， 服用的量少點， 效果還好點， 也避免浪費。 三七粉長期服用對促進血液健康， 預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。 尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血， 如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著， 《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一， 三七(田七)補血第一”。 熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，

比如燉雞、燉排骨等， 也可以將田七粉加工成熟三七粉， 直接服用。 加工方法如下。

1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)， 弄幹後打成粉既是熟三粉了。 注意：炸田七的油最好是雞油， 能保存更久， 或者每次加工少一點， 用完再說。

2、切片服用， 將三七用適量水泡一下， 讓其充分吸收水分， 然後用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)， 用刀切片後晾乾就好了。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關於三七粉祛斑的知識了， 愛美的女性是不是都明白了?方法都是很簡單的哦， 可以在家中自己堅持使用， 這樣才會有好的效果出現哦。