肱二頭肌作用是什麼

我們身體的每個部位都是十分重要的， 無論任何部位損傷將會給我們的生活帶來很多的消極影響， 那麼肱二頭肌作用有哪些呢？眾所周知， 肱二頭肌是我們胳膊上的肌肉， 我們每天的生活和學習都必須使用到胳膊， 一旦肱二頭肌出現問題， 那麼將會影響到我們的生活， 接下來讓我們一起來瞭解一下肱二頭肌作用是什麼呢？

關節處屈， 遠固定時， 肱二頭肌使上臂向前臂靠攏。 肌電觀察表明， 當前臂旋外使掌心向前並屈肘時， 肱二頭肌才有明顯的肌電活動。 而當前臂旋內即使掌心側向身體或身後屈肘時，

肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動。 這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一， 位於上臂前群肌淺層。 作用：屈肩、屈肘及使前臂旋後。 當肱二頭肌收縮時， 使肘關節屈曲；當肱二頭肌舒張時， 使肘關節伸展或前臂下垂。

運動肘關節的主要肌群：使肘關節運動的主要肌群， 按位置屬於 上臂肌和前臂肌。 它們起於肩胛骨和肱骨， 止於橈骨和尺骨， 收縮時可使前臂完成屈、伸運動。 使肘關節屈的主要肌群。 位於肘關節額 狀軸前面， 有肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌。

肱二頭肌位置與形態：位於上臂前面皮下， 上部被三角肌和胸大肌遮蓋， 肌腹呈梭形， 屈肘時， 其輪廓清晰可見。

該肌有長、短二頭， 肌束平行排列， 為雙關節肌。

起點：長頭起自肩胛骨盂上結節， 短頭起自肩胛骨喙突。

止點：長頭穿過肩關節經結節間溝下行， 於肱骨中部與短頭合併形成紡錘狀肌腹， 肌腱止於橈骨粗隆和前臂筋膜。

功能：近固定收縮時， 使上臂在肩關節處屈， 使前臂在肘關節， 屈和旋外。 當前臂于旋外位時， 該肌力量可充分用於屈肘；當前臂於中間位或旋內位時， 用於屈肘的肌力依次減弱。 遠固定收縮時， 使上臂在肘關節處屈使 其向前臂靠攏。 此肌收縮時， 還可使前臂筋膜和肌間隔緊張， 從而為前臂肌提供附加支撐結構。

肱二頭肌是傳說中的“門面”肌肉， 就是強壯的肱二頭肌會有美感和力量感， 但是日常生活和動作中，

肱二並非主要和最有用的肌肉。 它的對門肱三頭肌才是大功臣。 平衡的強壯感也需要全身性的肌群協調發展。

通過以上對肱二頭肌作用的瞭解， 我們可以看出， 肱二頭肌作用比較多， 當然都是比較重要的作用， 因此在日常生活中， 我們要保護好肱二頭肌， 一旦發現自己的胳膊有異常情況， 要及時的去正規醫院進行治療和檢查， 讓疾病對自己身體的傷害降到最低。