天氣逐漸降溫， 中老年人就會容易出現關節疼痛的症狀， 有什麼辦法可以緩解關節疼痛呢？在這裡， 為大家介紹中醫艾灸緩解關節疼痛， 快來一起瞭解瞭解吧。
關節艾灸的方法
點燃艾條， 令其緩慢燃燒；
一手拇、食、中三指拿著艾條， 同時小指放在皮膚上作為支撐；
將艾條懸於穴位之上， 艾火距離皮膚2—3釐米進行熏烤， 以使穴位局部溫熱紅暈， 又不致燒傷皮膚為度。
還可以在穴位周圍移動艾條， 擴大施灸面積。 每穴應保證施灸20分鐘以上， 依次施灸， 每天1—2次。
然而在進行關節艾灸時需要注意的是什麼呢？
關節艾灸的注意事項
首先關節艾灸就要注意關節防風保暖。
肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限， 因此， 在進行艾灸的同時， 應加強功能鍛煉， 如練習梳頭或摸後背等動作， 以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。
取“天應穴”時， 要儘量在關節周圍全面尋找， 比如肩周炎患者在後背肩胛骨處也常有壓痛點。
每穴施灸的時間一定要足夠， 讓熱力充分滲透， 寒濕較重的患者可適當延長施灸時間， 並擴大施灸面積。
使用艾灸治療關節疼痛一定要做到持之以恆。
