現代人有各種各樣的疾病， 便秘便是最常見的一種。 引起便秘的原因有很多， 可能是因為飲食不規律， 也有可能是熬夜， 還有可能是內分泌系統紊亂。 市場上治療便秘的藥物也有很多， 但是這些藥物的成分都很複雜， 我們很難辨別。 而中醫中有哪些藥材和秘方可以治療便秘呢?我們一起來看看吧。
便秘是因為我們的腸道裡面有很多的糞便， 它們在我們的體內時間一長就很容易乾燥， 這樣很難排出我們的體外。 日積月累， 導致我們不能每天正常通便， 嚴重的可能一個星期才排一次便。
方一
藥物組成
①大黃12克， 芒硝15克， 炙甘草6克。
②大黃12克， 厚樸6克， 枳實9克。
③麻子仁250克， 白芍125克， 枳實125克， 大黃250克， 厚樸125克， 杏仁125克。
④玄參30克， 麥冬24克， 生地24克， 大黃9克， 芒硝4.5克。
功能主治：具有開塞通閉， 攻堅泄實的功能。 用於治療胃腸實熱引起的便秘。 症見大便幹結， 數日不通， 腹中脹滿， 疼痛拒按， 面赤身熱， 日晡熱甚， 多汗， 尿赤， 時欲飲冷， 口舌生瘡， 口臭， 語聲重濁， 呼吸氣粗， 舌幹， 苔黃厚膩， 或焦黃起芒刺， 脈沉實或滑實。
用法用量
方①以水600mL， 先煮大黃、甘草，
方②以水800mL， 煮取藥汁400mL， 去渣， 分2次溫服之。 本方具有輕下熱結， 除滿消痞的功能， 適用於便秘燥屎將結之際， 結而未堅。
方③共研為細末， 蜜和為丸， 如梧桐子大， 每次10丸， 1日3次， 用溫開水送服， 服用量可逐漸加大， 直至便解順利為止。
方④以水1600mL， 煮取藥汁600mL， 先服200mL， 不瀉再加服。
本方具有滋陰增液， 泄熱通便的功能， 適用于氣分溫病， 熱實津枯。
方二
藥物組成：檳榔6克， 沉香6克， 木香6克， 烏藥6克， 大黃6克， 枳殼6克。
功能主治：具有順氣通滯， 降氣通便的功能。 用於治療肝脾氣滯引起的便秘。 症見大便多日不通， 後重窘迫， 欲便不得，
用法用量：上藥各用水磨取藥汁75mL， 和勻， 溫服。
方三
藥物組成：黃芪15克， 黨參12克， 白術12克， 炙甘草5克， 當歸9克， 陳皮3克， 升麻3克， 柴胡3克， 枳殼9克， 蜂蜜12克。
功能主治：具有補益脾肺， 潤腸的功能。 用於治療脾肺氣虛引起的便秘。 症見大便燥結或軟， 但數日不通， 有時雖有便意， 但解下困難， 努掙不出， 努則汗出氣短， 甚則喘促， 便後虛疲至極， 倦怠懶言， 語聲低怯， 腹不脹痛， 或有肛/門脫垂， 形寒面白， 唇甲少華， 舌淡嫩， 苔薄白， 脈虛弱。
用法用量：水煎， 分3次服， 1日1劑。 或共研為細末， 煉蜜為9克丸， 每次1丸， 1日2～3次， 溫開水送服。
方四
藥物組成：肉蓯蓉150克， 沉香50克。
功能主治：具有補益脾腎， 溫通寒凝的功能。 用於治療脾腎陽虛引起的便秘。 症見大便秘結， 兼見面色青白， 肢冷身涼， 喜熱畏寒， 口中和， 小便清長， 夜間多尿， 尿後餘瀝不盡， 舌質淡， 苔白潤， 六脈沉遲， 或反微澀。
用法用量：或共研為細末， 煉蜜為9克丸， 每次1丸， 1日2～3次， 溫開水送服。
方五
藥物組成：何首烏15克， 火麻仁15克， 生地24克， 山藥12克， 枸杞子12克， 山茱萸12克， 懷牛膝9克， 菟絲子12克， 鹿角膠12克， 龜板膠12克。
功能主治：具有養陰生津， 潤腸通便的功能。 用於治療血虛陰虧引起的便秘。 症見於熱病恢復期， 納少大便秘結難下， 或產後， 或患癰疽之 後， 或高年血虛之人， 或胃中素多溫熱之人， 大便長期乾燥秘結， 排便非常困難， 往往數週一次， 形體消瘦， 咽幹少津， 面色不澤，
用法用量：水煎， 分3次服， 1日1劑。 或共研為細末， 煉蜜為9克丸， 每次1丸， 1日2～3次， 溫開水送服。
治療便秘的六種食療方法
便秘會影響身體的正常排毒， 引起痘痘、膚色暗黃、口臭等一系列問題， 需要及時治療或者調理。 選擇用食療的方法調理便秘時， 有6種食療方法值得推薦。
1.蜂蜜香油湯
材料：蜂蜜50克， 麻油25克， 熱水約1000克。
製作方法：將蜂蜜放進碗內， 攪拌後起泡沫時， 邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中， 再共同拌勻;蜂蜜， 麻油攪勻後， 把溫熱水約1000克， 徐徐加入， 再攪勻， 攪至熱水， 麻油， 蜂蜜成混合液狀， 即可以服用。
用法：代為茶飲。
作用：腸燥便秘者， 食用立效。
2.桂花核桃凍石花
材料：核桃仁250克， 糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。
製作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋裡放進清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最後將奶油放進鍋攪勻，轉用穩火煮沸後，出鍋倒進容器中;c、核桃仁糖漿晾涼後，放進電冰箱內，待核桃仁糖漿凍結後拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。
用法：當甜點食用。
作用：腸燥便秘者，食用立效。
3.桃仁粥
材料：桃仁15個，大米60克。
製作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。
作用：可補腎納氣，潤腸通便，比較適用於腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。
4.松仁粥
材料：松子仁20克，大米60克，
製作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。
用法：早晨和晚上服食。
作用：補益肺氣，比較適用於肺氣虧虛，便秘者。
5.桑仁粥
材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。
製作方法：煮粥服食。
作用：可養肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。
6.芝麻粥
材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。
製作方法：燒熱鍋，放進芝麻，用中火炒熟，有香味時，拿出。粳米洗乾淨，放進鍋裡，加清水適量的，用旺火燒沸後，轉用穩火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續煮到米爛成粥。
用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。
調理便秘的6個食療方子就是以上這些，有便秘煩惱的人可以嘗試下，另外，按摩也是解決便秘的一個好方法。
治療便秘中醫推薦按摩天樞穴
經絡鍛煉不但可以增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，增強新陳代謝，還能夠增強腸壁的張力和胃腸的蠕動，促使大便暢通。
1.按摩天樞
仰臥，盡可能放鬆腹肌，用雙手食指和中指的指端，同時輕輕按摩兩邊天樞穴(穴在肚臍旁3橫指處)約1分。
2.疊掌摩臍
雙手手心與手背相疊，以肚臍為中心，沿正時針方向緩慢地在肚臍周圍小範圍按摩腹部50圈，再在肚臍周圍大範圍按摩腹部50圈。最後雙手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50回。按摩力量宜稍重，以能帶動內臟則效果明顯。
中醫按摩治便秘的方法就是以上這些，穴位按摩隨時可以進行，簡單又有效，便秘患者都不要錯過這樣的好方法。
結語：現在我們知道了很多治療便秘的藥材藥方，也知道我們應該吃哪些食物能夠治療便秘，還有一些穴位按摩的方法。我們最重要的還需要在飲食上調理身體，吃出健康來。便秘會給我們的身體和生活帶來很多其他的問題，我麼您應該嚴格重視起來，早日治療，恢復健康的身體。
糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。製作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋裡放進清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最後將奶油放進鍋攪勻，轉用穩火煮沸後，出鍋倒進容器中;c、核桃仁糖漿晾涼後，放進電冰箱內，待核桃仁糖漿凍結後拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。
用法：當甜點食用。
作用：腸燥便秘者，食用立效。
3.桃仁粥
材料：桃仁15個，大米60克。
製作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。
作用：可補腎納氣，潤腸通便，比較適用於腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。
4.松仁粥
材料：松子仁20克，大米60克，
製作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。
用法：早晨和晚上服食。
作用：補益肺氣，比較適用於肺氣虧虛，便秘者。
5.桑仁粥
材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。
製作方法：煮粥服食。
作用：可養肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。
6.芝麻粥
材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。
製作方法：燒熱鍋，放進芝麻，用中火炒熟，有香味時，拿出。粳米洗乾淨，放進鍋裡，加清水適量的，用旺火燒沸後，轉用穩火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續煮到米爛成粥。
用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。
調理便秘的6個食療方子就是以上這些，有便秘煩惱的人可以嘗試下，另外，按摩也是解決便秘的一個好方法。
治療便秘中醫推薦按摩天樞穴
經絡鍛煉不但可以增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，增強新陳代謝，還能夠增強腸壁的張力和胃腸的蠕動，促使大便暢通。
1.按摩天樞
仰臥，盡可能放鬆腹肌，用雙手食指和中指的指端，同時輕輕按摩兩邊天樞穴(穴在肚臍旁3橫指處)約1分。
2.疊掌摩臍
雙手手心與手背相疊，以肚臍為中心，沿正時針方向緩慢地在肚臍周圍小範圍按摩腹部50圈，再在肚臍周圍大範圍按摩腹部50圈。最後雙手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50回。按摩力量宜稍重，以能帶動內臟則效果明顯。
中醫按摩治便秘的方法就是以上這些，穴位按摩隨時可以進行，簡單又有效，便秘患者都不要錯過這樣的好方法。
結語：現在我們知道了很多治療便秘的藥材藥方，也知道我們應該吃哪些食物能夠治療便秘，還有一些穴位按摩的方法。我們最重要的還需要在飲食上調理身體，吃出健康來。便秘會給我們的身體和生活帶來很多其他的問題，我麼您應該嚴格重視起來，早日治療，恢復健康的身體。
