強迫症患者的兩種自我調節治療方法

強迫症的患者身心備受折磨， 很多患者想想快速治癒強迫症。 但專家表示， 治療強迫症是一個漫長的過程， 不可能快速治癒。

常見的臨床治療依法有：藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關係療法。 以下我們講兩種日常生活中強迫症自我調節的方法， 聽其自然法和刨根法。

一、聽其自然法：此法在於減輕和放鬆精神壓力， 任何事情聽其自然， 做完就不再想它。 經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒， 症狀是會慢慢消除的。

二、刨根究底法：讓患者意識到造成心理疾病的真正原因， 有助於症狀的消除，

對於強迫症患者來講， 抓住關鍵及根本才能徹底治癒疾病。 治療強迫症最關鍵的還是儘早接受從根本上的治療。