如何祛斑？推薦祛斑食療秘笈

如何才能美白呢？我們都非常重視面子， 但是 越來越多的MM受到了斑點的困擾， 祛斑成了大家的一個重要的任務。 除了使用各種化妝品之外， 我們還可以使用一些藥膳方， 內調加外養， 這樣才能打造無暇好肌膚。

大麥若葉青汁

取大麥的嫩葉， 清洗乾淨放入榨汁機中， 榨成汁飲用， 或者是將其焙乾， 並研磨成粉末狀， 用沸水沖泡飲用。 內含的豐富的纖維， 可以排除體內毒素， 清理腸道， 從而消除面部的色斑， 而且還能有抗氧化的功效， 防止皮膚老化。

紅棗蛋茶

取些許紅棗洗淨備用， 將兩個雞蛋打入沸水中，

再加上開始準備好的紅棗， 悶上兩分鐘左右， 就可以了。 在飲用前， 根據自己的口味添加適量的紅糖調味。 不僅能祛斑美白， 對於女性來說， 也是一個補血益氣好飲品。

桃花茶

需要用到4g幹桃花和5g綠茶， 將調配好的量的放入杯中， 然後用燒開的熱水沖泡， 帶上2分鐘左右， 即可飲用。 桃花茶能改善面部的黑斑和黃褐斑。 不過這款飲品孕婦和經期的女性不宜飲用。

番茄汁

用新鮮的番茄洗淨， 放入榨汁機中榨汁飲用， 每天喝上一杯番茄汁， 能起到美白祛斑的作用。 因為番茄中富含的維生素、檸檬酸、蘋果酸等成分， 這些都是美膚的養分， 能減少色素的形成， 由很好的淡斑效果。

核桃仁牛奶祛斑

核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。

將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗， 可以美白祛斑。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

幹柿子去黃褐斑

幹柿子， 功效潤心肺， 去黑斑。 適用于面部黑斑、黃褐斑;久食有效祛斑。

豬腰薏苡仁粥祛斑

豬腰1對， 洗淨切碎， 與去皮切碎的山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃。 具有補腎益膚功效， 有效祛斑美白。 適用于雀斑、黑斑、黃褐斑皮膚。

山楂橘皮飲祛斑

山楂、橘皮各適量， 加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用， 可去黃褐斑。

雪梨甘蔗汁祛斑

雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升，

可去雀斑、黃褐斑、黑斑。

如何祛斑也成了熱門話題， 相信這也是大家關心的一個話題， 以上與大家分享了幾款美白祛斑食療秘方， 大家可以來試試哦， 效果不錯的。