腎衰竭是日常生活中比較常見的一種腎臟疾病， 該疾病具有一定的危害性， 很難治療。 其中慢性腎衰竭就屬於其中的一種。 由於腎衰竭治療， 目前尚無特效的治療措施， 不能夠完全根治。 因此， 我們應加強腎衰竭的預防措施， 保護好自己的腎臟不被傷害。 那麼， 下面就給大家講講慢性腎衰竭如何預防的五點方法：
1、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期， 由於早期腎衰竭的症狀表現較輕， 早期預防可防止病情的加重。 如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療， 防止慢性腎衰的發生。
2、腎衰竭的預防非常重要，
3、專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。 生活要有規律， 清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛煉， 如打太極拳、散步等， 當然要避免風、雨、雪等天氣外出， 並應注意四時變化， 及時添減衣服。 保持居室空氣新鮮、流通， 注意保暖， 防止受涼。 飲食宜清淡， 儘量少食煙酒辛辣煎炸之品， 同時可根據醫生指導順應四時更替隨時調節飲食。 感染發生後， 應及時在醫生指導下用藥，
4、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。 適當的進行一些運動鍛煉， 有助於增強自身免疫力， 抵抗各種疾病的發生。 但是在運動和休養時， 要合理安排時間。 慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些， 儘量減少熬夜， 儘量少調生物鐘， 保持機體狀態的平穩。
5、保持良好的腎病飲食習慣， 提倡低蛋白飲食。 合理、科學的飲食方法， 有助於加強自我調理， 營養護腎。
慢性腎衰竭患者飲食調理
1、供給優質蛋白質
尿毒癥患者蛋白質的最低需要量為每日0.5克/公斤體重， 其中優質蛋白占50%以上， 只有這樣才能維持身體各器官的生理功能。 當病人腎功能處在早、中期損害階段蛋白攝入每日每公斤體重為0.6克左右比較適宜，
2、低鹽低鈉
慢性腎衰合併高血壓和浮腫的病人， 要限制鈉鹽和含鈉豐富的食品， 必要時用無鹽膳食。 當使用利尿劑或伴有嘔吐、腹瀉時， 不應限鈉鹽， 但應根據具體情況適量進食鈉鹽。
3、供給高鈣低磷飲食
在部分慢性腎衰的病人中， 可有血磷升高和血鈣下降的現象， 因此而誘發骨質疏鬆。 理想的飲食應提高鈣含量降低磷的含量。 含鈣豐富的食品有牛奶、綠葉蔬菜、芝麻醬等。 烹調魚和瘦肉時， 用水煮一下撈出， 再進行熱炒， 能夠降低魚、肉的含磷量。
4、保持水的平衡
慢性腎衰病人中的水平衡非常重要。 慢性腎衰竭是怎麼引起的， 液體的入量要根據排出量而決定。
5、補充維生素
慢性腎衰時一定要補充維生素製劑， 因慢性腎衰的病人多合併有消化吸收不良， 用食物補充維生素已不能滿足機體代謝的需要。
